Старики умирают от недостатка солнечного света

Австралийские ученые выяснили, что причиной частых падений стариков может являться недостаток витамина D, самостоятельно производимого человеческим организмом под воздействием солнечных лучей, сообщает журнал New Scientist.

Исследование, в которое были вовлечены полторы тычячи пожилых женщин в среднем возрасте 84 лет, показало, что падения происходят значительно реже, если компенсировать дефицит витамина таблетками или пищевыми добавками.

Как сообщил руководитель работы Леон Фликер (Leon Flicker) из университета Западной Австралии (University of Western Australia), у многих стариков в стране недостаток витамина D достигает критических величин; аналогичное содержание этого вещества у детей приводит к серьезным дефектам развития.

Давно известно, что витамин D определяет прочность костей, его недостаток приводит к развитию остеопороза. В последнее время появились свидетельства в пользу того, что это вещество влияет также на деятельность мозга. Как полагают австралийские ученые, риск падений связан с обоими свойствами витамина.

В старости падения являются одной из основных причин инвалидизации. Более того, каждый третий старик, получивший при падении перелом бедра, умирает в течение месяца после травмы.

Недостаток витамина D уже рассматривается в США и Великобритании как социальная проблема. В связи с этим производится обогащение пищевых продуктов этим веществом. Но, как предупредил Фликер, пищевые добавки не избавляют от необходимости ежедневно бывать на солнце, чтобы поднять уровень важного витамина.

Источник: Mednovosti.ru