Из всех видов анемий железодефицитная является самой распространенной. Как следует из названия, данная анемия вызывается недостаточным количеством железа в организме.

В человеческом организме содержится примерно 3-4 г железа. Оно входит в состав гемоглобина и участвует в процессе кроветворения и переносе кислорода. Кроме того, данный микроэлемент принимает участие в синтезе гемоглобина и некоторых ферментов, обеспечивающих рост и восстановление клеток (в особенности клеток кожи, ЖКТ, ротовой полости). Без этого важного элемента невозможен нормальный рост волос и ногтей.

Недостаток железа наблюдается примерно у 1,5 миллиарда людей, при этом железодефицитная анемия развивается у 1,2 миллиарда. В группу риска входят дети до 3 лет, подростки, молодые женщины, беременные и кормящие мамы, пожилые люди.

Причины возникновения железодефицитной анемии

Железо поступает в организм человека с продуктами питания, поэтому к развитию данного заболевания чаще всего приводит несбалансированное питание, обусловленное недостаточным потреблением продуктов, в состав которых входит железо. К таким продуктам относятся яблоки, гречка, яйца, рыба, шпинат, орехи, мясо, печень.

Недостаток железа зачастую испытывают люди, организм которых требует повышенной дозы этого микроэлемента. Такое явление наблюдается при усиленном росте организма (у детей и подростков), а также во время беременности и кормления грудью.

На фоне хронических заболеваний ЖКТ может нарушиться всасываемость железа, что также может привести к развитию анемии.

Железодефицитная анемия наблюдается у людей, которые страдали или страдают от кровотечений. Потери крови могут быть естественными, как, например, у женщин во время менструации, или они могут быть связаны с различными заболеваниями, например, с геморроем, язвой желудка. Большие кровопотери также происходят во время родов и операций.

Симптомы железодефицитной анемии

Из-за недостатка железа происходит сбой в работе системы кроветворения, при котором нарушается процесс образования эритроцитов и гемоглобина (анемический синдром). Кроме того, происходит расстройство клеточных ферментов, вследствие чего страдает кожа, волосы, ногти (сидеропенический синдром).

При анемическом синдроме человек жалуется на слабость, головокружение, сонливость, тахикардию, одышку. Эти симптомы обусловлены кислородным голоданием тканей.

Сидеропенический синдром проявляется ухудшением внешнего вида кожи, появлением трещин в уголках рта и на пятках, выпадением волос, ломкостью ногтей, сухостью во рту. Кроме того, у больных могут наблюдаться странные вкусовые предпочтения: они начинают есть мел, бумагу, сырое мясо.

Для диагностики анемии необходимо провести общей анализ крови, который покажет снижение количества эритроцитов и гемоглобина.

Лечение железодефицитной анемии

Лечить железодефицитную анемию приходится долго, однако никаких сложных мер предпринимать не нужно. Врачи назначают больным препараты железа курсом на 2-4 месяца.

Обычно такие препараты принимают несколько раз в день, за 30 минут до еды. Следует отметить, что железосодержащие препараты нельзя записать чаем, кофе или молоком, поскольку данные напитки уменьшают количество поступающего в кровь железа.

Профилактика железодефицитной анемии

Профилактическое применение железосодержащих препаратов показано всем людям, которые входят в группу риска. Все остальные могут принимать препараты при появлении симптомов анемии.

Для поддержания нормального уровня железа в организме врачи в обязательном порядке прописывают специальную диету. Больные анемией должны обогатить своей ежедневный рацион мясом, печенью, сухофруктами, яблоками, гранатовым соком, овсянкой. Конечно, одна диета не поможет тем людям, которые уже страдают от анемии. Без специальных препаратов им не обойтись.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!