Боли в кишечнике

Здоровый кишечник является залогом нормального функционирования организма человека. В этом важном органе, отвечающем за пищеварение, происходит всасывание питательных веществ в кровь. От того, насколько слаженно будет работать кишечник, зависит общее самочувствие человека.

В кишечнике живет много полезных бактерий, которые противостоят вредным микроорганизмам. Случается, что кишечник испытывает недостаток полезных микробов, что приводит к снижению иммунитета организма и нарушению пищеварения. Это может произойти из-за антибиотиков, пренебрежительного отношения к режиму питания, стрессовых состояний и т.д.

Естественные причины боли

Существует несколько причин, по которым возникают неприятные ощущения в кишечнике.

Переедание

Чаще всего такие неприятные симптомы возникают после праздничных застолий, когда хочется попробовать все угощения и сразу. Обычно проблемы возникают из-за чрезмерного употребления продуктов, богатых клетчаткой. В кишечнике образуется скопление газов выше нормы и тогда их давление может вызвать болевые ощущения.

Некоторые люди заедают стресс, пытаясь расслабиться. Избыток пищи мешает полноценному её перевариванию, и полезные вещества всасываются значительно хуже. Чтобы избежать переедания, очень важно соблюдать меру, лучше есть понемногу, но часто, чем переедать и чувствовать дискомфорт.

Запоры

При возникновении сбоев в работе кишечника могут появиться запоры. Происходит затруднение или задержка выведения каловых масс, что может вызывать болевые ощущения. Часто запоры проходят и не требуют лечения. Причинами их возникновения могут стать:

Поездка за границу. Человек может испытывать дискомфорт при смене обстановки, из-за чего может произойти задержка стула.
Смена режима питания. Если рацион изменился, это может стать одной из основных причин запора. Поэтому важно, чтобы питание было сбалансированным, а также необходимо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой.
Беременность. В этот период гормональный фон меняется, и на этой почве кишечник начинает хуже работать. Увеличенная матка производит давление на внутренние органы, в том числе и на прямую кишку, и от этого беременные нередко испытывают сложности при дефекации.
Лекарства. Некоторые препараты могут спровоцировать запоры, но как правило, после прекращения их приёма нормальная функция кишечника восстанавливается.
Психологическое состояние. Негативные эмоции и стрессы плохо сказываются на работе кишечника.

Запоры могут быть хроническими. Они возникают из-за ведения нездорового образа жизни либо заболеваний:

Опухоли, полипы, врождённые дефекты. Они провоцируют затруднение в продвижении каловых масс.
Долгий приём лекарств. Особенно это касается антибиотиков, которые пагубно влияют на микрофлору кишечника.
Сидячий образ жизни. Ухудшает кровоснабжение кишечника, нарушается его моторика, прямая кишка становится менее чувствительной.

При возникновении боли в кишечнике не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту, который выявит причину и назначит подходящее лечение. И в любом случае нужно нормализовать своё питание.