Как сохранить здоровье печени

Способность печени к регенерации намного выше, чем у остальных органов человеческого организма. Но, к сожалению, эта способность не безгранична…

Если сердце рассматривать как обитель души, а мозг – как интеллектуальную базу, то печень без преувеличения можно считать биохимической лабораторией человеческого тела. Деятельность этого органа, точно так же как и работа сердца или мозга, влияет на основные процессы, происходящие в нашем организме.

Роль печени в организме человека

Кровь поставляет печени все, что смог извлечь из пищи кишечник. А поскольку кишечник не отличается особой разборчивостью и поглощает все подряд, то и печень вынуждена принимать как нужное организму, так и вредное для него. Вот здесь и пригодятся все ее способности, благодаря которым печень может обезвредить яды, вывести токсины и оставить в крови только самое необходимое для нормального обмена веществ. А вот то, что организму совершенно ни к чему, она тщательно отфильтровывает и в виде желчи направляет в «изолятор» - желчный пузырь.

Здоровая печень – залог нормального пищеварения, хорошего цвета лица и отличного настроения. Еще древние врачеватели были уверены, что депрессия появляется тогда, когда в организме разливается так называемая черная желчь – меланхолия. Нынешние доктора тоже отмечают склонность печени впадать в уныние вместе со своим хозяином. А французы, так те вообще называют этот орган железой настроения.

Симптомы болезней печени

Так же как и любой другой орган, печень может болеть. Заболевания печени, особенно на начальной стадии, легко перепутать со многими другими недугами. Симптомы такие же – усталость, слабость, резкое снижение трудоспособности, потеря аппетита и даже озноб.

Но с развитием заболевания начинают проявляться классические признаки, напрямую указывающие на то, что проблемы именно с печенью. Это может быть появившаяся боль в правом подреберье, желтеющая кожа или белки глаз, необычно темная моча.

Разумеется, при появлении подобных симптомов надо как можно быстрее обратиться к врачу. Самодеятельность в лечении заболеваний печени может привести к самым тяжелым последствиям.

Правильное питание для здоровья печени

Печень – очень требовательный и капризный орган, и чтобы он был всегда здоровым, необходимо употреблять в пищу «правильные» продукты. Больше всего она не любит раздражающую пищу и горячительные или тонизирующие напитки: острые и жирные блюда, алкоголь, кофе и им подобные. Предпочтение отдает теплым молочным кашам, овощным супам, меду, яйцам, запеканкам и сладким фруктам. Из списка всех ее лакомств также можно выделить:

свежую зелень и овощи - укроп, петрушка, свекла, капуста, морковь, огурцы, помидоры, кабачки, тыква;
молочную продукцию – парное молоко, творог (нежирный), сыр, кефир, закваска;
мясную продукцию – индейка, телятина;
нежирную рыбу – форель, треска, камбала, окунь, щука, судак, карп.

В заключение. Не стоит травмировать печень, занимаясь самолечением. Неконтролируемое специалистом применение лекарственных препаратов может нанести ей очень серьезный вред (особенно это касается антибиотиков и других сильнодействующих лекарств). Правильное питание и своевременное обращение к врачу в случае сбоя позволит печени оставаться в строю долгие годы.