Положение монитора

С интересом почитал Ваши рекомендации по организации рабочего места.

По поводу положения монитора хочу с Вами поспорить. Наиболее естественным считается положение головы слегка наклоненное вниз. При этом мышцы шеи меньше устают, чем при направлении взгляда строго горизонтально. Поэтому многие источники рекомендуют ставить монитор так, чтобы верхний срез экрана был на уровне глаз. При таком положении монитора, когда Вы смотрите на центр экрана, голова оказывается несколько наклоненной вниз. Мышцы шеи при этом наиболее расслаблены. Я встречал такие рекомендации на многих сайтах в интернете и в популярной литературе. Мой многолетний опыт работы за монитором также подтверждает это положение.

Хотелось бы подробнее узнать о санитарных нормах работы за компьютером. Когда я работал на одном из предприятий, к нам приходила какая-то комиссия. Они замеряли уровни излучения, заявили, что ставить мониторы вплотную к стене нельзя и заставили нас отодвинуть рабочие столы от стен, поскольку излучение отражается от стен и попадает на работника. Все это прописано в санитарных нормах, каких точно и на каком расстоянии от стен должен стоять монитор, я не знаю. Хотелось бы почитать об этом на Вашем сайте.

С уважением, В.Сажаев

Комментарий авторов сайта. Наиболее важные, на наш взгляд, положения действующих СанПиН (Санитарных норм и правил) - основного нормативного документа по безопасной работе на компьютере - Вы можете найти здесь