Ванна при беременности

Что может быть приятней, чем прием теплой и ароматной ванны? Ванна — это отличное средство для расслабления и поднятия настроения. Ранее медики считали, что прием ванны в период беременности категорически запрещен. Но времена меняются, а с ними и мнение медиков.

Сейчас очень многие медики рекомендуют беременным женщинам плавать в бассейне. Ведь плаванье отлично расслабляет мышцы, а это, несомненно, пойдет на пользу как маме, так и малышу. Но увы, не у каждой беременной есть такая возможность, так как бассейны в наше время достаточно затратное удовольствие. Кроме того, хлор, который находится в воде, может вызывать раздражение слизистых оболочек, да и риск «подхватить» ненужные вирусы тоже достаточно высок.

Поэтому ванна является своеобразной мини-альтернативой бассейну. Конечно, в ванне так не поплаваешь, но в ней тоже очень много положительных сторон.

Правила приема ванны во время беременности

Ванна является хорошим способом снятия стресса, успокаивает и расслабляет после тяжелого дня, убирает усталость мышц тела, снимает частые спинные боли, а также улучшает циркуляцию крови.

Конечно, горячую ванну будущим мамочкам принимать нельзя. Температура воды в ванне может достигать максимум 37 градусов. С такой теплой водичкой будет комфортно и маме, и малышу, а самое важное — никаких угроз выкидыша и прочих осложнений.

При выборе мыла и гелей для душа предпочтение следует отдать тем, которые разработаны специально для беременных либо же средствам, сделанным на натуральной основе.

Организовывать ванну лучше тогда, когда дома будет тот человек, который поможет выйти из ванной. Так как у беременных центр тяжести смещается, есть высокий риск поскользнуться и получить травму.

Можно ли беременным принимать ароматическую ванну?

Что касается ароматических ванн, то они также позволены женщинам в положении. Но конечно же, использовать можно только некоторые масла, такие как эвкалиптовое, апельсиновое, лимонное, бергамотовое, розового и чайного дерева.

Масла добавлять в небольших количествах. И, конечно, главное, чтоб запах масла вызывал у будущей мамочки только положительные эмоции.

Не опасна ли ванна для беременных?

Но если ванна имеет сколько плюсов для беременных, то почему раньше медики ее запрещали?

Просто ранее считалось, что в процессе приема ванны вода может проникнуть во влагалище. А вместе с водой туда могут проникнуть разнообразные вредоносные бактерии, которые через родовые пути могут добраться до малыша. Но сейчас этот миф развеян, так, как известно, что слизистая пробка отлично защищает ребенка от всех инфекций, которые могли бы поступить к нему через родовые пути. Поэтому, пока воды у беременной не отошли, можно смело нежиться в ванне.

Как видите, прием ванны в период беременности — это хороший метод снять усталость, расслабиться, она поможет справиться с болью и напряжением. Главное, правильно организовать ванные процедуры и получать удовольствие!