Вот он, опасный для здоровья компьютер!

За последние годы компьютер превратился из устройства для профессионалов в самый обыденный предмет. Множество людей постоянно общается с ним. За всю историю человек еще не имел дела с таким воздействием, режимом нагрузок, как при работе с компьютером, организм и сознание просто не успели адаптироваться. Как правильно выбрать компьютер и программы, как пользоваться компьютером, чтобы не навредить здоровью?

Важно выбрать оптимальную конфигурацию компьютера, качественное программное обеспечение и правильно организовать рабочее место. Кроме того, есть специфические правила работы на компьютере, соблюдение которых поможет вам избежать многих проблем.

Как правильно выбрать компьютер и программы

Мы часто слышим: покупайте настолько мощный и современный компьютер, насколько можете себе позволить - с новейшим процессором, большой памятью, другими последними достижениями технической мысли. Это неверно. Конфигурация компьютера должна соответствовать решаемым задачам, незачем переплачивать за возможности, которыми вы в обозримом будущем не собираетесь пользоваться.

А вот на мониторе и на оборудовании рабочего места экономить не стоит. Именно монитор больше всего влияет на здоровье. Покупайте лучший монитор, какой можете себе позволить. Даже если собираетесь работать лишь с текстами.

Очень важная задача - правильно организовать рабочее место. Удачное расположение его компонентов, правильная поза при работе за компьютером позволят серьезно уменьшить неприятные последствия для здоровья.

Подобрать качественное программное обеспечение, правильно его настроить еще важнее, чем купить хорошее "железо". Обращайте внимание не только на функциональные возможности и стоимость программ, но и на то, насколько они удобны в работе и не утомляют глаза, каковы возможности их настройки.

Как правильно работать на компьютере

Выполнение ряда несложных рекомендаций, правил работы на компьютере позволит вам избежать многих проблем.

Потеря информации - проблема, с которой сталкивался, наверное, каждый пользователь ПК. Угрожать вашим данным могут злоумышленники, охотящиеся за конфиденциальными сведениями; вирусы, трояны и другие вредоносные программы; наконец, сбои компьютера и даже ваши собственные ошибки. Защита информации на вашем компьютере должна быть комплексной и хорошо продуманной.

Регулярно тестируйте свой компьютер. Обращайте внимание на малейшие "странности" в его работе, при их появлении сразу же запускайте тесты. Особое внимание при этом уделите винчестеру (жесткому диску) компьютера.

В последнее время настоящим бедствием стал спам (несанкционированные почтовые рассылки). Спам не только затрудняет работу и наносит моральный ущерб, но и приносит прямые убытки. Со спамерами надо бороться!

Надеемся, мы помогли вам найти ответы на непростые вопросы: "как выбрать компьютер?" и "как правильно работать на компьютере?".