Как повысить работоспособность: ароматерапия

Ароматерапия прекрасно помогает офисным работникам. Запах эвкалипта и цитрусовых (мандарина, лимона, апельсина) повышает работоспособность, снижает сонливость, улучшает настроение и самочувствие. Особенно это касается работников офисов, просиживающих целый день за компьютером. В течение рабочего дня полезно мять в руках корки апельсинов и лимонов, глубоко вдыхать их аромат.

Подвергнув ряду тестов операторов компьютеров, японские ученые установили: при насыщении воздуха запахом лаванды количество ошибок при работе на клавиатуре снижается на 20%. Аромат жасмина еще полезнее - ошибок становится меньше на 30%.

Лучший результат показал обыкновенный лимон - погрешностей стало вдвое меньше.