Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

«Я дышу, а значит я живу» - сказал поэт. Вряд ли кто-то не согласится с этим утверждением. И особенно остро истинность этого высказывания осознают больные бронхиальной астмой. Регулярно возникающие при этом заболевании приступы удушья лишают человека возможности радоваться жизни, постоянно держа в страхе и тревоге.

Важность дыхательной гимнастики при бронхиальной астме

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме является одним из важных элементов лечения, ведь дыхательные упражнения

• повышают эластичность бронхов и бронхиол, снимают их спазм, улучшают проходимость дыхательных путей;
• помогают очистить дыхательные пути от мокроты;
• улучшают кровоснабжение и обменные процессы в лёгочной ткани;
• укрепляют дыхательную мускулатуру;
• учат больного контролировать, « дисциплинировать» дыхание, что особенно важно во время приступа;
• улучшают нервно-психический тонус, снижает тревожность, делая больного активным участником процесса лечения.

Методики дыхательной гимнастики, применяемые для лечения бронхиальной астмы

Традиционная методика лечебной дыхательной гимнастики при бронхиальной астме предполагает регулярные ежедневные занятия, которые рекомендуется проводить в одно и то же время, желательно утром.

Дыхательные упражнения, выполнять которые под силу даже ребёнку, вошли в комплекс дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой, которая известна и применяется и в нашей стране и за её пределами. Изначально методика Стрельниковой разрабатывалась для восстановления голоса, но оказалось, что она показывает отличные результаты и при бронхиальной астме.

Полезны при астме будут и дыхательные методики, пришедшие к нам с Востока, в частности, упражнения индийских йогов.

Выбирайте ту методику, которая придется по душе, не забудьте только проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом. Но помните, что дыхательные упражнения - хоть и важный, но вспомогательный метод лечения бронхиальной астмы, который не может заменить медикаментозную терапию и лечебные процедуры.