Иммунная система во время беременности

Состояние беременности, сколь бы приятным оно ни было – ведь ожидание ребенка всегда в радость – все же ослабляет женский организм. И виной тому, каким бы странным это ни казалось, – отец будущего ребенка.

Почему ослабляется иммунитет при беременности

Все дело в том, что у вынашиваемого плода только половина генов является для матери родными. Та половина генов, которую ребенок наследует от отца, распознается организмом женщины как чужеродные гены, или антигены. И в борьбу с ними вступает иммунная система, вырабатывая антитела.

Вследствие данного взаимодействия иммунная система женщины начинает испытывать перегрузки и в результате не может достойно противостоять поступающей извне инфекции. Даже при великолепном здоровье до беременности будущая мать становится уязвимой и легко может подхватить простуду, а в особенности – ОРВИ.

А любая простуда негативно сказывается и на здоровье плода. Поэтому женщине в этот период необходимо как можно более тщательно следить за своим состоянием и исключить контакты с заболевшими людьми.

Как укрепить иммунную систему беременной женщины

Уже по прошествии полутора месяцев женщина может определить, в норме ли ее иммунная система, или в ее работе начинаются сбои. Организм должен провести адаптацию к новым условиям существования, и кровь начинает насыщаться биологически активными веществами, которые он вырабатывает. С их помощью организм быстрее приспособится к гормональным изменениям и войдет в новый ритм жизни.

Но наряду с положительным моментом есть и отрицательный – эти вещества ослабляют иммунную систему. К тому же нагрузка увеличивается вдвое, поскольку плод тоже требует свое. И если ранее все ресурсы организма были направлены исключительно на здоровье женщины и поддержание иммунной системы на должном уровне, то теперь часть их направлена на развитие плода и поддержание его жизнеспособности.

Будущей маме следует с большим вниманием относиться к режиму питания. Возможно, ей нужны кардинальные изменения. Особо опасны в этом плане 5-й и 6-й месяцы беременности. Это период, когда в организме будущей мамы резко снижается содержание железа в крови, в результате чего у многих беременных возникает анемия. Это плохо и для ее здоровья, и для здоровья плода. Да и иммунная система из-за этого начинает «барахлить» и не поддерживается на должном уровне.

Вводите в свой рацион молочно-кислые продукты, не забывайте про мясо, рыбу, свежие фрукты и овощи. Восполнить железо помогут гранатовый сок и гречка. Дополнительно врач может назначить прием витаминов.