Стресс и беременность

Стресс становится неотъемлемой частью цивилизации. Современное общество под гнетом информации вынуждено жить в быстром темпе, что неизбежно ведет к износу нервной системы. В дальнейшем это приводит к ряду проблем со здоровьем.

Чем опасен стресс для беременных

Особенно опасен стресс для беременных женщин. В этом случае под угрозой оказывается плод. Ученые уже установили, что переживания матери могут оказывать влияние на будущего ребенка и провоцировать у него нарушения развития. Поэтому стоит внимательно отнестись к своему физическому и психологическому состоянию во время беременности.

Часто женщина даже не догадывается, что находится в стрессе. Какие у него симптомы? Как правило, к ним относят бессонницу, апатию, перепады настроения, отсутствие аппетита и так далее. В тяжелых случаях психологические симптомы могут переходить в физические, например, в тремор конечностей или в повышенное артериальное давление.

Если последние проявления имеют место быть, то вам необходима помощь врача. Учитывайте, что в организме при наличии стресса происходит выработка глюкокортикоидов. В свою очередь эти гормоны могут приводить к отслойке плаценты и преждевременным родам. В таком случае все может закончится печально и для мамы, и для ребенка.

На самом деле, ученые, плотно занимающееся проблемой стресса, отмечают, что последствия могут проявиться у ребенка в школьном возрасте или в пуберате. Во время вынашивания переживания ведут к аномалиям формирования нервной системы. К слову, в последние года отмечается небывалый всплеск детей с диагнозами СДВГ и аутизм. Выдвигаются разные причины появления таких болезней, в основном врачи отмечают высокую стрессовую обстановку во время беременности. С этим же связывается рост заболеваемости аллергией и астмой. Не зря же говорят, что все болезни от нервов.

Итак, что тогда делать, чтобы не допустить стресса во время беременности? Мамочке важно научиться не думать о плохом. Нужно настраиваться на позитив, представлять своего будущего малыша. В сложных случаях стоит обращаться к психологу, часто они оказывают услуги населению в женских консультациях. Если вас что-то беспокоит, то найдите близкого человека, которому можно все рассказать. Не забывайте и об отдыхе: гуляйте, ешьте больше овощей и фруктов, наслаждайтесь сном.