Виды депрессий

Депрессия – заболевание, которое встречается в течение жизни у 10% мужчин и 20% женщин. Какие же бывают депрессии? Какие основные причины приводят к их возникновению?

Выделяют 3 больших группы депрессий:

• эндогенные;
• соматогенные;
• психогенные.

Эндогенные депрессии

Причина эндогенных депрессий заложена в генетическом аппарате человека. Большинство таких депрессий передаются по наследству. Фактически человек рождается с определенной предрасположенностью к возникновению депрессии. До тех пор пока он живет в благополучной обстановке, пока у него все получается, депрессия не проявляется. Только возникают какие-то проблемы (возможно, и не сильно выраженные), у людей с имеющейся предрасположенностью проявляется депрессия.

Эндогенные депрессии часто встречаются в рамках маниакально-депрессивного психоза (биполярного расстройства личности), когда периоды повышенного настроения, эмоциональной и двигательной приподнятости чередуются с периодами сниженного настроения, эмоциональной и двигательной заторможенности. Правда, количество эндогенных депрессий стабильно в популяции. Ведь и 10, и 20, и 100 лет назад встречались эндогенные депрессии. И количество людей, имеющих наследственную предрасположенность к возникновению депрессии, практически не меняется в различных поколениях.

Соматогенные депрессии

Соматогенные депрессии иначе еще называют симптоматическими. Возникает такой вид депрессий на фоне органических поражений головного мозга (черепно-мозговые травмы, менингиты, энцефалиты, опухоли мозга), после перенесенных интоксикаций (алкогольная, вирусная) и на фоне всевозможных сосудистых заболеваний (гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов головного мозга, перенесенный инсульт).

Количество соматогенных депрессий имеет тенденцию к увеличению. Современный темп жизни, множество автомобильных аварий приводят к росту числа черепно-мозговых травм, а потому и возрастает количество посттравматических депрессий. Точно так же как увеличивается количество людей, злоупотребляющих алкоголем, так же и возрастает количество депрессий на фоне алкоголизма. Неправильное питание, частая подверженность стрессам становятся причиной гипертонической болезни, инсультов, соответственно возрастает количество пациентов, имеющих постинсультную депрессию.

Психогенные депрессии

Психогенные депрессии – болезнь современной цивилизации. Всевозможные психотравмирующие ситуации, с которыми большинство из нас ежедневно сталкивается на работе и в повседневной жизни, способствуют возникновению депрессии. Частые стрессы, трудовые конфликты, неустроенность личной жизни, материальная нестабильность, нарушение межличностных отношений – это лишь малая доля причин, способных вызвать психогенную депрессию. Думаю, читая последнее предложение, многие из вас задумались, сколько же таких ситуаций возникает в вашей жизни. Именно поэтому большинство из нас балансируют на тонкой грани между психическим здоровьем и депрессией.

Если предотвратить возникновение эндогенных депрессий практически невозможно, то снизить количество соматогенных и психогенных депрессий – вполне реальная задача.

Необходимо вести правильный образ жизни (как ни банально это сказано, но не злоупотреблять алкоголем, сигаретами), рационально питаться, заниматься спортом, тогда и соматогенных депрессий будет меньше.

Нужно гармонизировать свою жизнь, как можно проще смотреть на жизнь, избегать конфликтов, планировать свой рабочий день, не стараться «объять необъятное», тогда и поводов для расстройств будет меньше, да и количество депрессий может уменьшиться.