Лечение хронической усталости

Синдром хронической усталости – достаточно серьезное заболевание, и его нужно лечить.

Здоровый образ жизни – основа лечения хронической усталости

Безусловно, необходимо для начала привести в порядок свой образ жизни, выделить время на полноценный отдых и сон, съездить куда-то. Нужно отказаться или хотя бы уменьшить дозу употребляемого кофеина – ограничить себя двумя-тремя чашками кофе в день.

Одновременно необходимо обратиться к грамотному врачу, чтобы он подобрал адекватное лечение, помог вам восстановить силы, избавиться от изнуряющих симптомов заболевания.

Лечение заболеваний, провоцирующих синдром хронической усталости

Какие именно мероприятия эффективны при синдроме хронической усталости?

Во-первых, необходимо всесторонне обследоваться. Конечно, можно сразу же поставить диагноз синдром хронической усталости и лечить его, а вдруг за имеющимися симптомами скрывается какое-то иное заболевание?

Если у вас будет обнаружена анемия, врач назначит препараты железа и витамин В12 для того, чтобы повысить количество эритроцитов в плазме крови.
При вялотекущих урологических или гинекологических заболеваниях не обойтись без антибактериальной терапии.
Депрессия требует лечения антидепрессантами. При депрессивных состояниях эффективна также психотерапия.
При вирусной природе синдрома хронической усталости необходимо уничтожить изнуряющий вас вирус, а в этом вам помогут противовирусные средства.

Укрепление иммунитета

Для того чтобы перебороть хроническую усталость, организму понадобится крепкая поддержка. А обеспечить ее должны витамины. С вашей стороны необходимо полноценное питание, обязательно нужно включить в ежедневный рацион фрукты и овощи, продукты, содержащие белок (мясо, рыбу, яйца). Врач, со своей стороны, назначит вам витаминные комплексы и инъекции самых необходимых витаминов – С, В1, В6, В12.

Чтобы укрепить защитные силы организма, необходимо применение иммунокорректоров общего плана с ярко выраженным общим адаптогенным эффектом. Не стоит самостоятельно подбирать иммунокоригирующие препараты (точно также как и надеяться в этом на помощь работающих в аптеке фармацевтов). Изучив вашу иммунограмму, врач подберет оптимальные препараты, которые помогут вашему организму противостоять инфекции, повысят его защитные свойства. Нередко врачи отдают предпочтение гомеопатическим препаратам, которые практически не обладают побочными действиями и противопоказаниями.

При лечении синдрома хронической усталости большой эффективностью обладают массаж, лечебная физкультура и гидротерапия. Основные виды массажа, которые вам порекомендует врач – сегментарный массаж воротниковой зоны, общий массаж тела или паравертебральный массаж. Необходимо помнить, что эффект от массажа может наступить только в том случае, если вы пройдете курс процедур – хотя бы 10-20. Единичные сеансы массажа вряд ли помогут справиться с синдромом хронической усталости.