Нервный тик

Такое происходит довольно часто: внешне здоровый человек начинает дергать краешком губы, подмигивать, щелкать языком или складывать трубочкой губы. Действия эти бесконтрольны. Таким образом проявляется нервный тик (гиперкинез).

Он иногда проходит сам, но может и мучить в течение нескольких месяцев и даже лет. Поэтому, когда он начался, пройдите обследование.

Классификация нервных тиков

Нервные тики по своим проявлениям делятся на следующие виды:

• голосовые. Сопровождаются они различными звуками (покашливанием, хрюканьем, чмоканьем);
• мимические. К этому виду относят нервный тик глаза (подмигивание, частое моргание, пульсация нижнего века), щелканье языком, сморщивание лба и так далее;
• двигательные: хлопки в ладоши, вздрагивание и другие непроизвольные движения.

Синдром Жиля де ля Туретта - серьезная разновидность тика. Он сочетает разнообразные мышечные спазмы на теле и лице.

Причины нервного тика

Возникает нервный тик из-за ошибок в центре головного мозга, отвечающего за движение, регуляцию тонуса мышц, организацию поз. Они могут произойти по следующим причинам:

1. Умственное или психическое перенапряжение, депрессия, невроз.
2. Повреждение нервной системы (травма головы, родовая травма, гипоксия).
3. Генетическая предрасположенность. Тик может передаваться от родителей, а также через через поколение.

Психологи полагают, что нервный тик представляет неосознанную потребность человека в чем-то, внешнее проявление неудовлетворенного желания, выражение чувства конфликта.

Лечение нервного тика

Если тик появился, обратитесь к неврологу. Он назначит необходимые обследования и терапию. При лечении нервного тика чаще всего применяются следующие методики:

1. Психотерапия. Возможно, тик – это проявление невроза, отражением психических травм или скрытых эмоций. Специалист способен найти, устранить напряжение и внутренний конфликт.
2. Метод психокинезиологии. Эта методика уникальна. Основана она на системе тестов и упражнений, которые эффективно и быстро избавляют организм от последствий стресса, психосоматического заболевания, психоэмоциональных проблем.
3. Медикаментозное лечение, массаж, физиопроцедуры.

Но не всегда этих мер бывает достаточно для полного избавления от тика или снижения его выраженности. Важнейшее значение имеет нормализация образа жизни, психологический комфорт, душевное спокойствие. Особенно это важно, если появились тики у ребенка.

И, что также важно, хорошо высыпайтесь, избегайте, по возможности, стрессов. Внутреннее спокойствие восстановить могут плавание, занятия йогой, массаж, сауна.