Помимо очевидно вредных вещей есть и такие, про которые и не подумаешь, что они наносят вред здоровью человека. Тем не менее, они постепенно разрушают наш организм.

1. Подъем по будильнику

Очень многие люди заставляют себя просыпаться по звонку будильника, чтобы не опоздать на учебу и работу. И полагают, что наверстают упущенное, выспятся в выходные дни.

Исследования ученых доказали, что такие резкие пробуждения вредны для сердца, из-за них повышается давление, организм испытывает стресс, может даже развиться депрессия. Если же подъем в это время действительно необходим, нужно восполнить время сна, следует засыпать пораньше.

2. Шлепанцы «вьетнамки»

Людям нравится их удобство, открытость и невысокая цена. Между тем их воздействие на ноги губительно. Ремешок, который проходит между пальцами ног, вызывает порезы, могут образоваться волдыри.

У таких моделей полностью отсутствует поддержка ноги в ортопедическом плане. Человек при ходьбе постоянно напрягает ноги, чтобы не слетели. Лучше их носить на краткое время, а большую часть времени обувать ноги в нормальные летние модели обуви, с поддержкой стопы.

3. Сидение

Многие люди проводят большую часть дня в сидячем положении. Это опять же негативно воздействует на сердце, способствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Даже если человек активно занимается спортом, но большую часть времени он проводит сидя, то есть риск возникновения проблем с сердцем.

4. Частое принятие водных процедур

Современные люди полагают, что частое мытье, иногда даже несколько раз в день, это норма и полезная необходимость. Но излишнее использование моющих средств для тела и волос опасно тем, что вымываются не только плохие бактерии, но и нужные, которые необходимы организму. В результате кожа становится сухой, раздраженной.

Эксперты рекомендуют мыться тогда, когда это действительно необходимо, а не по установленному графику.

5. Ношение рюкзака

На протяжении длительного времени люди носят рюкзаки, начиная с детского сада, продолжая начальной и средней школой, высшим учебным заведением. Затем и во взрослой жизни многие продолжают ими активно пользоваться.

Такое длительное ношение, конечно же, не обходится без последствий, появляются хронические боли в спине, причем в довольно молодом возрасте. Если же нет возможности полного отказа от рюкзака, нужно отдать предпочтение моделям рюкзаков с ортопедическими функциями, максимально обеспечивающим комфорт спине.

6. Некачественные солнцезащитные очки

Рассуждения о том, что очки особо не различаются по качеству и можно воспользоваться дешевыми аналогами, не соответствуют действительности. Некачественные очки не защитят глаза от вредного воздействия солнечных лучей. И с течением времени при длительном их использовании глазам может быть нанесен существенный вред, возможно развитие различных болезней глаз.

7. Использование свечей

Свечи сейчас используют в основном для придания романтичности обстановке. Также для ароматерапии. Но не стоит забывать о том, что они могут стать не только причиной пожара. Необходимо обращать внимание на качество свечей, ведь имеются и такие, которые выделяют ядовитые вещества.

8. Употребление риса в пищу

Несмотря на то что рисовая крупа — обычная пища для людей, фактор риска имеется. Причем угроза исходит не от самого риса как такового, а от того, какими удобрениями его обработали.

Рис, как никакая другая крупа, способен впитывать в себя всяческую отраву. Есть неутешительные факты выявления токсичных образцов риса. Поэтому следует ограничить потребление риса для детей и беременных женщин.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!