Вы устали...
Лечебный массаж увеличит уровень вашей энергии
При недавнем изучении мнений клиентов, регулярно принимающих массаж, 73.7% мужчин и 70.5% женщин подтвердили, что эта процедура способствует их результативному труду, успешной учебе. Массаж повышает работоспособность, эффективность проведения свободного времени или каждодневных занятий.
С другой стороны, 78.9% мужчин и 70.5% женщин говорят, что массаж позволяет им быстрее восстанавливаться при утомлении. Существует множество причин усталости. Если вы страдаете от хронической усталости (в течение некоторого времени), мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим доктором в качестве профилактической меры.
Массаж активизирует циркуляцию крови и лимфы
Воздействие ритмично оказываемого физического давления и движения, используемого в массаже, может существенно увеличивать скорость кровотока. Возбуждение рецепторов нерва заставляет кровеносные сосуды расширяться, что также облегчает кровоток.
Молочного цвета жидкость, называемая лимфой, уносит от тканей отходы их жизнедеятельности через железо-подобные структуры, которые расположены по всей лимфатической системе и действуют как фильтрующие клапаны. Лимфа не циркулирует так как кровь, ее движение зависит в значительной степени от сокращений мышц. Следовательно, физически неактивные люди не в состоянии стимулировать поток лимфы. С другой стороны при повышении физической активности может опережающе увеличиваться количество "отходов", произведенных этой активностью. Массаж может существенно помогать движению лимфы в любом случае.
Для того чтобы все тело было здоровым, надо, чтобы все его клетки были здоровыми. Здоровье отдельных клеток тела зависит от обильной поставки крови и лимфы, потому что эти жидкости поставляют питательные вещества и кислород и уносят излишки и токсины. Поэтому хорошая циркуляция настолько важна для нашего здоровья. Массаж очень полезен для всего тела хотя бы из-за одного его положительного воздействия на циркуляцию.
Доказано также увеличенное выделение азотного, неорганического фосфора и хлористого натрия (соль). Это говорит о том, что уровень метаболизма (использование поглощенного материала клетками тела) увеличивается. Иначе говоря, массаж способствует очищению организма от шлаков.
Перед тем, как начинать курс массажа, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к этой процедуре.
По материалам сайта MassageMag.h10.ru
Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!
