Лучший врач – у нас в голове!

Идеальное состояние человеческого организма – отсутствие негативных или болевых физиологических сигналов, активность в течение рабочего дня, нормальный аппетит и полноценный сон. Найти человека с таким состоянием здоровья практически невозможно, даже среди молодежи.

Конечно, можно долго и нудно рассуждать о влиянии на человека экологии, стрессов, некачественных продуктов и прочих внешних факторов. А можно заглянуть поглубже внутрь самого себя и попробовать услышать, что говорит сам организм. Ведь тот, кто не может говорить, обычно пытается объясниться знаками, жестами или сигналами. Может, при помощи боли, высыпаний, насморка или кашля организм хочет что-то сообщить своему хозяину? Может быть, апатия и слабость, депрессия или невроз – это крик организма с просьбой о внимании?

Сложно заставить себя начать диалог с самим собой, ведь для этого придется подвергнуть анализу свои мысли и поступки, признать и исправить ошибки, осознать заблуждения. Гораздо проще выпить лекарство и на время убрать симптом, смириться с тем что окружающий мир агрессивен и все когда-нибудь умрут.

А если все-таки пойти по пути самопознания, воспользоваться опытом людей, которые смогли изменить ситуацию через анализ собственного пути? Попытаться договориться с окружающим миром и самим собой. Найти то место и цель, для выполнения которой человек пришел в этот мир.

Даже официальная медицина соглашается с тем, что в возникновении многих, если не всех, болезней большую роль играют стрессовые состояния, ослабляющие защиту организма. А восточные медики имеют классификацию того, какие стрессы влияют на определенные органы. Давно известно, что гипертрофированное чувство ответственности вызывает язву желудка, а гнев поражает сердечно-сосудистую систему, печаль и депрессии вызывают проблемы с дыханием, а страхи нарушают работу почек.

Так почему не использовать эти знания для собственного здоровья? Ведь если избавиться от негативных эмоций и попробовать изменить свое отношение к определенным ситуациям, которые эти эмоции вызывают, можно значительно улучшить состояние здоровья. И ревность, и гнев, и печаль – это только личная реакция человека на окружающий его мир. А истоки этих реакций находятся в голове, в подсознании, в заложенных с детства или приобретенных с опытом прожитого стереотипов.

Возможно, осознание того, что каждый новый день дается для радости, счастья, созидания и самосовершенствования, поможет избавиться от разрушающих эмоций, восстановит гармонию с собой и миром, вернет утраченное здоровье.