Профилактика цистита

Цистит - это воспаление мочевого пузыря, имеющее инфекционную природу. Чаще всего оно вызывается кокковой флорой, которая постоянно присутствует в организме. При ослаблении организма в связи с авитаминозом или переохлаждением, она начинает активное размножение. Но при исключении провоцирующих факторов и принятии мер профилактики, заболевание можно предотвратить.

Как это сделать?

В первую очередь профилактика цистита связана с соблюдением личной гигиены. Нижнее белье носите по сезону, отдавайте предпочтение натуральным тканям, а не синтетике. Если вы страдали циститом раньше либо у вас слабая мочеполовая система, откажитесь от тугих плавок, облегающих джинсов и леггинсов. Они способствуют увеличению числа вредных бактерий, нарушению кровоснабжения и венозному застою в органах малого таза.
Чтобы поддержать выделительную функцию почек и хорошо промыть мочевой пузырь, пейте минимум 6 стаканов питьевой воды в сутки. Вредные напитки исключите: пиво и тем более крепкое спиртное, газированный лимонад, пакетированный сок, кофе, чай в чрезмерных количествах. С ними жидкость выводится из организма, что чревато обезвоживанием, повышением концентрации кислот и солей, кристаллизирующихся со временем и оседающих в почках как песок и камни. Их передвижение может вызывать цистит.
Если мочевой пузырь и почки слабые, минимум дважды в год обеспечивайте двухнедельный курс приема лечебных травяных отваров. Можно использовать толокнянку, кукурузные рыльца, полевой хвощ. Эти растения в сборе либо по отдельности покупаются в аптеках и завариваются в соответствии с инструкцией.
Не подвергайтесь переохлаждению, в особенности ног и области таза. Это может сильно снизить иммунитет и вызвать нарушение баланса микрофлоры, активизацию патогенных бактерий. Организм в этом случае не может противостоять заболеванию.
Острые инфекционные заболевания нужно лечить, не допуская их перехода в хронические. Цистит может быть вызван хроническим тонзиллитом либо ангиной. Кокковой флоре, проникающей в почки, под силу вызвать воспаление. Через почеточники она попадает в мочевой пузырь, поражая и его.
Цистит может быть вызван инфекциями, передающимися половым путем. Этот путь заражения называется восходящим. Так что лечение этих заболеваний должно быть полноценным. Их успешное излечение должно подтверждаться результатами анализов, а не только исчезновением симптомов.