Если похудеть не удалось

Не смогли похудеть? Не огорчайтесь - вы и так прекрасны!

Люди склонны некритично воспринимать навязываемые им установки. Не стремитесь достичь параметров голливудских красоток! Психологи уверены: красота мало зависит от ваших килограммов. Вспомните картины Тициана, Рубенса, Кустодиева: изображены на них женщины "в теле". Разве найдется мужчина, который назовет этих женщин некрасивыми?

Комплекс некрасивой женщины - чисто психологический, внутренний. Если женщина счастлива, уверена в себе, она, даже будучи полной, красива и привлекательна. То же касается и мужчин. Напротив, если человек считает себя некрасивым и никчемным, то и окружающие воспринимают его так же, даже если у него (нее) идеальные пропорции.

Поэтому, если отпуск на носу, а в борьбе с лишним весом вы потерпели фиаско, не расстраивайтесь. Одевайте купальник, поднимайте выше голову и наслаждайтесь солнцем, морем, свежим воздухом. Поверьте, это гораздо полезнее для здоровья и самоутверждения, чем диеты и пилюли для похудения.