«Косточка» на большом пальце ноги

Все больше людей обращаются к врачам с жалобами на выпирающую косточку большого пальца ноги. Выглядит это так, что большой палец как будто искривляется, и на месте этого искривления начинает образовываться нарост, который со временем начинает все сильнее болеть и воспаляться. В простонародье его называют «косточка» или «шишка», хотя это и не совсем верно.

Начинаются поиски лечения. В ход идет все, от непонятных силиконовых вкладок до методов народной медицины. К сожалению это не выход. Для начала нужно разобраться, что это за болезнь, а уж потом заниматься ее лечением.

Причины выступающей косточки на ноге

Этот неприятный, постоянно воспаляющийся нарост, который на медицинском языке называется «вальгусная деформация стопы», может появиться вследствие целого ряда причин. В частности, в результате остеоартроза или подагры. Однако чаще всего эта патология возникает вследствие поперечного плоскостопия, которое, в свою очередь, образуется по многим причинам.

Для начала нужно понять, что плюсневые кости в стопе должны располагаться в приподнятом состоянии, и при ходьбе опускаться и подниматься. Это наш природный амортизатор, благодаря которому уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы. Поперечное плоскостопие – заболевание, при котором кости опустились и уже не поднимаются, нога как бы расплющилась.

Поскольку ширина ноги довольно небольшая, то всем костям в опущенном состоянии места уже не хватает. Одну кость начинают вытеснять другие. Чаще всего это кость большого пальца. Из-за этого сам большой палец начинает искривляться в другую сторону, сустав выпирает, начинает болеть и воспаляться, образуется костный нарост. Вот это и есть та самая «косточка», которую все так боятся. Что неприятно, искривляясь, большой палец начинает давить на соседей и смещать и эти пальцы тоже.

Причин возникновения поперечного плоскостопия много. Наследственность, неправильная обувь, многолетние занятия спортом, травмы. И если с наследственностью мы ничего сделать не можем, то выбрать правильную обувь под силу каждому. Ведь именно эта причина сейчас уверенно выходит на первое место, особенно у женщин, любящих шпильки и узкие «лодочки».

Правильная обувь – лучшая профилактика!

Первое и главное правило – никаких плоских подошв, например, балеток и динамок, и никакого босого хождения по ровным поверхностям. Обувь должна иметь внутри правильную, анатомическую форму подошвы, а лучше – ортопедические стельки. Костям нужна поддержка, а не окончательное расплющивание.

Высокие каблуки тоже нужно исключить из повседневной жизни. При ходьбе на них 70% веса девушки, то есть основная нагрузка, приходятся именно на поперечный свод стопы. Идеальный размер каблука 2 сантиметра, это касается как женщин, так и мужчин. Также лучше избегать узких носков, в которых тесно пальцам.

Лечение шишки на большом пальце ноги

Если уже поставлен диагноз поперечного плоскостопия, то нужно понимать, что это навсегда. Улучшения возможны, но минимальные, а вот ухудшения не заставят себя ждать. В обязательном порядке нужно перебрать всю свою обувь и определить какую можно носить, а какую нет. Также, чтобы не произошло ухудшение, необходима искусственная поддержка поперечного свода. Этого можно добиться с помощью ортопедических стелек, которые можно легко вставить в любую обувь, могут потребоваться и другие ортопедические приспособления: супинаторы, корригирующие прокладки, распорки для пальцев и многие другие.

Кроме того, врач назначит необходимые именно в вашем случае терапевтические процедуры, в частности, массаж, комплекс лечебной гимнастики, аппаратное вытяжение. Однако в ряде случаев этих мер оказывается недостаточно, и требуется хирургическое лечение.

Существует также много способов, в том числе народных, позволяющих снять боль и воспаление в суставе: ванночки, компрессы, йодные сетки и другие. Но помните, что все они только облегчают симптомы, улучшают самочувствие, приносят временное облегчение, но ни в коей мере не способны затормозить патологический процесс деформации стопы и, тем более, повернуть его вспять.

Главное – правильно понимать первопричину появления шишки на пальце и грамотно вести профилактику, не допуская развития патологии. А если заболевание уже возникло, то надо вовремя и грамотно лечить его, строго выполняя все назначения врача. Это касается не только косточек на пальцах ног, но и всего организма в целом.