Снижение памяти

Память – способность человека получать, накапливать, хранить и воспроизводить опыт, получаемый в течение жизни. Каких-либо крайних границ данного процесса не существует, они индивидуальны. Ухудшение памяти у каждого человека воспринимается субъективно.

В определенный момент жизни пациенты начинают замечать, что им тяжело удерживать информацию в голове, требуется постоянно ее записывать, оставлять напоминания. В подобных ситуациях можно вести речь о потери памяти.

Причины

Причин появления данной симптоматики может быть много. Выглядят они следующим образом:

1. Общее истощение организма в результате постоянного недосыпа или длительных стрессовых ситуаций. Прогноз при данной ситуации благоприятный, такие изменения носят обратимый характер.
2. Различные заболевания центральной нервной системы.
   • Память может пострадать в результате демиелинизирующих патологий, при которых происходит разрушение функциональных клеток. Подобное наблюдается при болезни Альцгеймера и Паркинсона. Имеют значение возрастные изменения.
   • Память снижается после инсультов, различных травм, при онкологических патологиях головного мозга.
   • Высокое артериальное давление и гиперхолестеринемия негативно влияют на сосуды, в том числе головного мозга. Питание центральной нервной системы ухудшается, вследствие чего страдает память. Данное состояние носит название дисциркуляторной энцефалопатии.
3. Вредные привычки (курение, употребление спиртного и наркотических веществ) также негативно сказываются на процессах запоминания.
4. Различные гиповитаминозы плохо влияют на здоровье человека. Особенно имеет значение количество поступающего витамина В12. В результате его недостатка в организме возникают нарушения доставки питательных веществ к гиппокампу, который отвечает за кратковременную память. В случае своевременного обнаружения нарушения и начатого вовремя лечения процесс возможно обратить.
5. Различные патологии желез внутренней секреции также вызывают ухудшение процесса запоминания. Имеют значение болезни щитовидной и поджелудочной желез, гипофиза и надпочечников.
6. Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (например, из группы транквилизаторов или седативных средств) также ведет к ухудшению памяти.
7. Тяжелые инфекционные заболевания мозга различной этиологии отражаются на данной функции центральной нервной системы. Своевременное обращение к врачу и терапия способны помочь избежать осложнений.
8. Серьезные психические потрясения могут провоцировать такое явление, как отрицание, при котором пациент вытесняет из памяти неприятные и травмирующие воспоминания.

Клиническая картина

Ухудшение процесса запоминания чаще отмечается у пациентов пожилого возраста, но бывают исключения. Тревожным знаком является следующая жалоба – пациент не в состоянии запомнить полученную только что информацию, но хорошо воспроизводит события давно прошедших лет. Также больным тяжело вспомнить то, что происходило с ними вчера или несколькими днями ранее.

Иногда наблюдается исчезновение из памяти целых отрезков времени, что является патологическим признаком даже для пожилых людей. Таким пациентам тяжело сконцентрироваться на чем-либо и удерживать внимание в течение длительного времени.

В случае появления подобной симптоматики важно посетить врача, который поможет определить диагноз и назначит лечение.

Диагностика

При ухудшении процессов запоминания информации можно обращаться за помощью к терапевту, врачу общей практики, неврологу или психиатру. Специалист соберет подробный анамнез, проанализирует жалобы пациента, назначит необходимые методики лабораторной и инструментальной диагностики.

Врач назначит сдачу общего и биохимического анализа крови. Это важно для обнаружения воспалительного процесса и анемии, также помогает узнать уровень холестерина и глюкозы. Важно проведение анализа гормонального статуса организма, который позволяет обнаружить нарушения в работе желез внутренней секреции. В случае инфекционных заболеваний мозга врач может назначить исследование спинномозговой жидкости.

Обязательно проведение электроэнцефалографии, которая позволяет проанализировать работу различных участков мозга. В некоторых ситуациях может потребоваться компьютерная или магнитно-резонансная томография. Проводится ультразвуковое исследование сосудов головного мозга и других органов (если требуется).

Пациентам могут назначаться различные психиатрические методики для анализа интеллектуальной функции. Подобное делается для диагностики болезни Альцгеймера. Также проводится специализированные неврологические исследования, помогающие выставить диагноз болезнь Паркинсона.

Лечение

Тактика лечения при снижении памяти полностью зависит от основного заболевания. В некоторых случаях достаточно соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессовых ситуаций. Обычно это касается людей молодого и среднего возраста.

Пациентам назначается прием лекарственных средств из группы ноотропов, которые улучшают мозговое кровообращение. Наиболее популярные препараты – Пирацетам, Мексидол, Сермион.

Полезен прием витаминно-минеральных комплексов, особенно группы В. Они выпускаются в таблетированных и инъекционных формах. Длительность приема устанавливается индивидуально.

В зависимости от основной патологии больным могут назначаться противовирусные и антибактериальные препараты, гормональные средства, миорелаксанты. В случае артериальной гипертензии и гиперхолестеринемии пациентам следует пожизненно принимать антигипертензивные препараты и средства из группы статинов, способствующих снижению уровня холестерина в крови. В некоторых случаях необходимо посещать сеансы психотерапии, физиотерапевтические процедуры.

Пациентам необходимо регулярно выполнять специальные упражнения для тренировки своей памяти. Их существует очень много – от специализированных методик до советов разгадывать кроссворды и учить стихи. Каждый пациент выбирает наиболее подходящую для себя методику.

Народная медицина советует настойки из люцерны или боярышника, которые улучшают мозговое кровообращение. Рекомендуется употреблять внутрь по полстакана за 30 минут до приема пищи в течение 2-3 месяцев.

Профилактика

Для предупреждения снижения памяти важно правильно и полноценно питаться, особенно полезно иметь в меню большое количество орехов и зелени.

Необходимо регулярно заниматься спортом. Это помогает поддерживать кровообращение на оптимальном уровне, что обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ к головному мозгу.

Пациентам следует постоянно тренировать память путем изучения иностранных языков, занятиями музыкой, разгадыванием кроссвордов, также полезно играть в настольные игры (например, шахматы). Обязательно отказаться от вредных привычек – курения, чрезмерного употребления спиртных напитков.

Выполнение данных рекомендаций поможет сохранить функцию памяти полноценной в течение долгого времени и избежать появления большого количества патологий в будущем.

Гасанова Сабина Павловна