Согласитесь, кто не любит спать на мягкой кровати среди любимых подушек! И нам кажется, что больше для здорового сна ничего не нужно. Хотя на самом деле такое суждение в корне неверно. Слишком мягкая кровать является одной из причин искривления позвоночника.

То, что это удобно, это правда, но обращали ли вы внимание, как вы просыпаетесь после сна на такой кровати? Ведь, скорей всего, вы часто чувствовали не совсем приятные ощущения в области спины, а ваше состояние можно сопоставить с таким, как будто вы сутки не спали.

И всему виной ваша мягкая кровать. Это можно легко исправить, но первое, что стоит сделать, это поменять матрас. Для того чтобы обеспечить себе комфортный и тем более безопасный сон, вам следует обратить внимание на ортопедические матрасы. Ведь только с таким матрасом вы забудете про боли в спине и про усталость.

Чем хорош ортопедический матрас

  1. Такая модель матраса, в отличие от обычного, является медицинским изделием, которое способно обеспечить полное восстановление вашего организма.
  2. Чаще всего ночью, когда человек спит, он не может контролировать свое положение во сне, и именно неправильная поза может быть некомфортной и даже опасной для позвоночника. А ортопедический матрас отличается от обычного тем, что он способен прогибаться под изгибы тела, и благодаря этому не наносит вред вашему позвоночнику. Такая поверхность матраса позволяет телу расслабиться полностью.
  3. Кроме того, что такой матрас способен обеспечить вам здоровый сон, он еще состоит из натуральных и дышащих материалов. Некоторые даже имеют антибактериальную пропитку, которая, в свою очередь, обеспечивает дополнительную безопасность.

Как выбирать ортопедический матрас

Для того, чтобы выбрать качественный матрас, важно учитывать такие параметры:

  • ширина матраса;
  • материал, из которого он сделан;
  • жесткость.

Перечисленные характеристики самым прямым образом будут влиять на ваш сон, и на ваше общее состояние.

Уход за ортопедическим матрасом

Важно также не забывать о том, что именно от правильного ухода будет зависеть то, как долго он вам будет служить. Поэтому очень важно правильно ухаживать за ортопедическим матрасом.

  1. Для того чтобы матрас мог сохранить свою жесткость, нужно его переворачивать два раза в год.
  2. Также очень важно проветривать его один раз в месяц.
  3. Ни в коем случае нельзя гладить или стирать его. Это может его испортить.
  4. Для чистки матраса достаточно использовать пылесос. Чистку нужно проводить раз в три месяца.

Купив такой матрас, вы навсегда забудете про неприятные ощущения в спине. И ваш сон будет крепким, как у младенца.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!