Интернет-зависимость – разновидность психологической зависимости. Проявляется она в желании подключиться к Интернету и проводить во Всемирной сети как можно больше времени, при этом утрачиваются социальные, семейные, материальные ценности.

В связи с относительно недавним появлением этой болезни диагноза интернет-зависимость официально не существует. Правда, многие люди со всего мира на своем собственном примере уже ощутили симптомы и последствия этого недуга.

Распространенность и типы заболевания

Во всем мире около 10% пользователей, согласно данным различных исследований, являются интернет-зависимыми. В России этот показатель немного меньше – около 4-6%, однако он неустанно растет.

Существует 5 типов интернет-зависимости:

  1. игровая зависимость – навязчивое стремление играть в компьютерные игры онлайн;
  2. виртуальные знакомства и общение – зависимость от различных социальных сетей, общения в виртуальном мире;
  3. навязчивый веб-серфинг – путешествия по просторам Интернета, бесцельный переход с одной ссылки на другую;
  4. киберсексуальная зависимость – постоянное стремление к посещению порносайтов и занятию виртуальным сексом;
  5. финансовая зависимость – потребность совершать ненужные покупки через интернет-магазины.

Причины интернет-зависимости

Причиной возникновения интернет-зависимости является получение своеобразного психологического поощрения, а именно:

  • социальной поддержки посредством участия во всевозможных виртуальных обществах, группах;
  • сексуального удовлетворения;
  • интересной красочной жизни в противовес скучному и безрадостному существованию в реальной жизни;
  • ощущение себя иным, значительно лучшим, ведь в интернет-пространстве можно представляться кем угодно.

Большинство интернет-зависимых людей обладают следующими чертами характера:

  • слабой силой воли;
  • страхом перед мнением общественности;
  • необходимостью в одобрении своего поведения окружающими;
  • повышенной чувствительностью к критике;
  • нежеланием брать на себя ответственность, делать выбор.

Влечение к Интернету развивается благодаря таким трем факторам:

  • огромному объему информации интернет-простанства, доступности этой информации;
  • анонимности передаваемой информации и возможности одновременного персонального контроля над передаваемой информацией;
  • подсознательному доверию общению он-лайн.

Симптомы и последствия интернет-зависимости

Симптомами интернет-зависимости являются:

  • частая проверка электронной почты;
  • потеря ощущения времени, когда такой человек находится за компьютером;
  • стремление постоянно находиться в интернете, даже если для этого нет необходимости, предвкушение очередного компьютерного сеанса;
  • преобладание общения с людьми on-line по сравнению с общением в реальном мире;
  • жалобы членов семьи и друзей на чересчур длительное нахождение в Сети;
  • неспособность самостоятельно завершить компьютерный сеанс;
  • уход од семейных, рабочих проблем, забывание о важных делах, встречах;
  • нерегулярное питание, еда перед монитором компьютера;
  • появление усталости, раздражительности, снижение настроения, если такой человек вынужден оторваться от компьютера;
  • отрицание наличия интернет-зависимости.

Последствия интернет-зависимости:

  • потеря социального статуса;
  • постоянные конфликты в семье, возможен даже развод;
  • значительные денежные долги.

Интернет-зависимость не только пагубно влияет на психику человека, его социальное положение, она также разрушает физическое здоровье: из-за постоянного нахождения за компьютером, недосыпания, нерегулярного питания наступает истощение организма, проявляющееся в хронической усталости; сидячее положение и постоянная нагрузка на глаза становятся причинами заболеваний опорно-двигательного аппарата и глаз.
Подробнее о последствиях интернет-зависимости.

Как избавиться от интернет-зависимости

Специфического лечения интернет-зависимости пока не существует. Интернет-зависимость развивается на психологическом уровне, чтобы избавиться от нее, необходимо ликвидировать причины, вызвавшие ее развитие.

Занимаются лечением интернет-зависимости психотерапевты (психологическая коррекция) и психиатры (медикаментозное лечение).

В первую очередь необходимо разорвать «замкнутый круг» существующей зависимости. Нормальная обстановка в семье, поддержка близких людей – неотъемлемая составляющая успеха.
Читайте подробнее: Как избавиться от интернет-зависимости, не обращаясь к психотерапевту.

Если у больного имеются сопутствующие патологии (например, депрессия), необходимо их медикаментозное лечение, которым занимаются психиатры.

Помните, что интернет-зависимость – сложная психологическая проблема, чтобы ее преодолеть, необходимо приложить значительные усилия.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!