Причины судорог в ногах

Судороги в ногах время от времени мучают всех людей. Судороги – это непроизвольные сокращения мышц, сопровождающиеся сильной болью. Они могут длиться меньше минуты, однако в некоторых случаях наблюдаются длительные судороги продолжительностью в 3 и более минут. Чаще всего судорогами сводит икроножные мышцы.

Почему возникают судороги

Судороги часто беспокоят людей, ведущих сидячий образ жизни. Длительное пребывание в сидячем положении способствует зажатию нерва в мышечном канале. Такое также может случиться при длительной ходьбе и во время плавания в холодной воде.

Следует отметить, что судороги нередко преследуют людей, которые занимаются спортом. Они беспокоят тех, кто уделяет физическим нагрузкам слишком много времени.

Тонические судороги могут начаться, когда организм теряет большое количество солей, что обусловлено недостатком магния, кальция, калия и витамина D.

Судороги нередко беспокоят беременных женщин, испытывающих дефицит железа. При анемии нарушается обмен минеральных веществ, и это нарушение может проявить себя судорогами.

Если у человека длительное время наблюдаются такие симптомы, как тяжесть в ногах, отеки, судороги, можно заподозрить варикозное расширение вен. Особенно от варикоза страдают беременные женщины, у которых увеличенная матка сдавливает вены и кровеносные сосуды.

Судороги как симптом различных заболеваний

Судороги могут быть симптомами серьезных заболеваний. Они могут возникнуть, если в головном мозгу появился очаг раздражения. Часто такое происходит перед или после инсульта, а также при инфекционном поражении нервной системы.

Судороги могут возникнуть и при заболеваниях нервной системы, например, при неврозе. У некоторых людей они появляются или усиливаются во время уколов, при отравлениях или злоупотреблении алкоголем.

Местная гипоксия и сосудистые нарушения могут также стать причиной появления судорог. Также судороги мучают больных остеохондрозом, у которых из-за сдавления нервных корешков нарушаются функции двигательных нервов.

Лечение судорог

Если судороги беспокоят очень редко, то причин для беспокойства нет. Но если они стали появляться достаточно часто, необходимо обратиться к врачу для выявления и устранения провоцирующего фактора, лечения заболевания, вызывающего судороги.

Для снятия мышечного спазма применяют противосудорожные препараты (фенобарбитал, гексамидин, дифенин).

При склонности к судорогам важно соблюдение режима труда и отдыха, нужен достаточный, полноценный сон. Необходимо полностью отказаться от алкоголя и курения.