Зубная паста и щетка — незаменимые вещи для ухода за зубами и полостью рта. Как их правильно выбрать и использовать?

Выбираем зубную пасту

Зубные пасты — сложные композиции, содержащие абразивные частицы, гелеобразующие и пенообразующие вещества, антисептики, красители и отдушки. Фтор — наиболее распространенный активный ингредиент в зубной пасте, именно он помогает предотвратить кариес. Следовательно, вы должны быть уверены, что выбранная вами зубная паста содержит фтор.

Условно зубные пасты делятся на два вида:

  • гигиенические пасты — очищают и освежают полость рта, не содержат активных ингредиентов и подходят главным образом тем, кто не испытывает проблем с зубами, а также детям;
  • лечебно-профилактические пасты — противовоспалительные (содержат экстракты лекарственных трав и хвойных растений), противокариозные (фторосодержащие и кальций-фосфоросодержащие), отбеливающие и некоторые другие.

Некоторые зубные пасты не рекомендованы для ежедневного использования, так как содержат много (и/или сильнодействующие) активных компонентов, что приближает их к лекарственным препаратам. Поэтому перед покупкой смотрите инструкцию для уточнения деталей.

В целом же выбор зубной пасты для отдельного человека или всей семьи определяется индивидуально и по личным предпочтениям. В некоторых случаях стоит проконсультироваться у зубного врача или фармацевта.

И еще: рекомендуется почаще менять зубную пасту. Изведя один тюбик, следующий лучше купить другой фирмы и с другим набором активных компонентов.

Как выбрать зубную щетку

Покупая зубную щетку, прежде всего обращайте внимание на ее щетину: она должна быть мягкой или средней жесткости с закругленными щетинками. Чересчур жесткая щетина может повредить зубную эмаль и десны, и покупать щетку с такой щетиной стоит только в том случае, если вам это прямо порекомендовал стоматолог.

Также щетка должна удобно лежать в руке и быть подходящей по размеру.

Срок службы зубной щетки — не более 3 месяцев. Как только она начинает пушиться или исчезает цветная полоска — пора менять.

Перед использованием зубную щетку следует хорошо вымыть. Хранить в очень чистом месте, например, в отдельном стаканчике. И строго соблюдать то правило, что у каждого в семье должна быть личная зубная щетка во избежание передачи инфекционных заболеваний.

Интересной альтернативой обычной зубной щетке может стать электрическая: она и чистит замечательно, и десны массирует. А в случае с ребенком — возможно, вдохновит его на прилежный уход за зубами.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!