Бруксизм (скрежет зубами)

Бруксизм (скрежет зубами)

Наверно, практически каждый встречал в своей жизни человека, скрипящего зубами во сне. Согласитесь, явление не из приятных. Причем встречаются такие люди, которые скрипят зубами так, что следует беспокоиться не за свои нервы, а за сохранность чужой зубной эмали.

Что же это за патология и почему люди так часто скрипят зубами во сне?

Что такое бруксизм

В медицине явление или состояние, когда человек во сне сильно сжимает зубы и скрежещет ими, называют бруксизмом. Чаще такое происходит неосознанно, ночью, обычно на фоне стресса или эмоционального перенапряжения.

Эпизоды скрежетания зубами продолжаются, как правило, не более 10 секунд, но могут повторяться много раз за ночь. Часто во время приступа бруксизма повышается артериальное давление, учащается пульс, меняется ритм дыхания.

Утром у больного наблюдаются головные боли, боль в челюстях, головокружение, в дальнейшем могут развиться стресс и депрессия, бессонница, портится зубная эмаль, увеличивается чувствительность зубов, высока вероятность выпадения зубов.

Вроде бы безобидная болезнь имеет очень серьезные последствия, если ее не начать лечить вовремя. Запущенный бруксизм грозит развитием кариеса, стиранием дентина, переломами зубов, воспалением десен, спазмами и болями мышц лица, а также психологическими травмами.

Причины бруксизма

Чаще всего причинами скрежета зубами во сне являются стрессовые нагрузки, гнев, перевозбудимость, нарушения сна, энурез, сомнамбулизм. Диагностируется бруксизм на основе анамнеза, описания симптомов.

Если наблюдаются нерегулярные и кратковременные скрежетания, то скорее всего это не бруксизм, а реакция организма на стресс. Если приступы становятся регулярными, тогда следует бить тревогу.

Лечение бруксизма

Самостоятельно победить недуг невозможно и не рекомендуется даже пытаться. Лечение этого состояния должно быть грамотным и комплексным.

  • Во-первых, следует устранить все стоматологические проблемы в полости рта.
  • Во-вторых, во время сна надевать специальное мягкое внутриротовое устройство, которое предотвратит зубы от травмирования.
  • В дополнение нужно принимать препараты кальция, витамины группы В.
  • Перед сном обязательно нужно расслабиться, можно приложить к щекам теплое полотенце.

Наилучшим методом является психотерапия. Она поможет устранить нервное напряжение, которое зачастую и является основной причиной заболевания.

В течение дня следует практиковать упражнения по глубокому дыханию, регулярные физические нагрузки также помогут снять стресс и успокоить нервную систему. Особенно хороша от бруксизма йога, а также ежевечерний массаж челюстей, который поможет снять напряжение лицевых мышц. Также перед сном нельзя переедать.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!