Сухость во рту

Задумывались ли вы о том, какую функцию выполняет в нашем организме слюна? Невероятно, но за сутки у взрослого человека вырабатывается до 1500 мл этой субстанции. При этом слюна вырабатывается не только как рефлекс на пищу или для облегчения сплевывания. Зачем же нашему организму нужно так много слюны?

Роль слюны в организме

У данной жидкости, которую вырабатывает наш организм, предостаточно задач. Прежде всего, она необходима для того, чтобы уберечь слизистую ротовой полости и горла от пересыхания.

Вторая ее немаловажная функция – защита зубной эмали: постоянная работа слюнных желез способствует очищению зубов от частичек пищи и зубного налета; она борется с болезнетворными микроорганизмами, которые нарушают целостность эмали и вызывают кровоточивость десен; она выступает отличным нейтрализатором кислот, которые попадают в ротовую полость с пищей и могут причинить вред зубам.

Еще одно полезное свойство слюны – размягчение сухой и твердой пищи, улучшение ее вкусовых качеств, облегчение проглатывания. Одна из важнейших функций слюны – ускорение процесса расщепления углеводов, который начинается прямо во рту (здесь главную роль играет пищеварительный фермент амилаза).

Первый признак нехватки слюны – ощущение сухости во рту. Оно может ощущаться ночью, по утрам или постоянно. Почему же оно возникает?

Причины сухости во рту

Человек может почувствовать, что слюны вырабатывается недостаточно. Это происходит, если:

появляется сухость во рту, залипание;
непрекращающееся чувство жажды;
образование язвочек на слизистой оболочке ротовой полости, сухость губ и растрескивание кожи;
проблемы с проглатыванием пищи, снижение чувствительности вкусовых рецепторов;
першение в горле, сипение;
появление неприятного запаха из ротовой полости.

Бывают случаи, когда слюны вырабатывается меньше обычного, первый сигнал – появление ощущения сухости в ротовой полости. Для определения этого есть специальный термин «ксеростомия». Давайте же рассмотрим подробнее, почему это происходит.

Появление сухости во рту после пробуждения

1. Токсикоз или интоксикация

Если вы хоть раз употребляли спиртное в больших порциях (на вечеринке, например), то наутро могли почувствовать неприятную сухость в полости рта. Такие последствия имеет чрезмерное количество алкоголя и его метаболита ацетальдегида в организме.

Заметим, что наркотические средства также вызывают подобный эффект, в принципе, сухость в ротовой полости – последствие любой интоксикации. Также она часто сопутствует и токсикозу беременных.

2. Нарушение дыхательной функции

Если человек во сне дышит через рот или храпит, то это говорит о явных нарушениях носового дыхания (заложенность носа, например) и снижении тонуса мягкого неба. У таких людей слизистая полости рта за ночь пересыхает, и появляется чувство сухости.

Постоянное ощущение сухости в полости рта

1. Табакокурение

Никотин может блокировать нормальное протекание слюноотделения. Люди, которые регулярно курят сигареты, трубку, или жуют табак, испытывают проблемы с сухостью во рту также из-за высушивания слизистой табачным дымом.

2. Много соли

Случалось вам когда-нибудь переесть соленого, после чего вы не могли напиться и постоянно ощущали сухость? Люди, которые злоупотребляют соленой пищей, постоянно сталкиваются с этой проблемой. Кроме ослабления слюноотделения, большое количество соли может привести к гипертонии. Норма употребления этого продукта – не более 7 граммов в сутки.

3. Различные заболевания

Если вы не курите, не пьете, не злоупотребляете солененьким, а сухость во рту не проходит, возможно, ее вызывало что-то другое. Самое время обратиться к врачу, может быть вы больны.

Например, у вас может быть диагностирована дисфункция слюнных желез из-за воспаления, опухоли и так далее. В таких случаях сухость в ротовой полости может стать единственным симптомом заболевания. А еще случается и наоборот – из-за постоянной сухости воспаляются слюнные железы.

Частичная дисфункция желез может наступить в результате проведения лучевой терапии в области головы или шеи, в результате повреждения нервных окончаний, по которым поступают сигналы для выработки этой жидкости, также при сахарном диабете, инсульте, болезни Альцгеймера и ряде других патологий.

Проблемы с выделением слюны могут сопровождаться расстройствами ее выведения (самой частой причиной этого тоже бывает воспаление желез). Снижение проходимости слюнных потоков отражается на состоянии слизистой полости рта.

4. Возраст организма

Снижение нормы слюноотделения наблюдается с возрастом, вот почему на это недомогание чаще жалуются пожилые люди, чем молодежь. Причины здесь бывают абсолютно разные, одна из них – снижение реакции мозга на сигналы организма к потребности в жидкости.

Внезапное появление сухости в ротовой полости

1. Обезвоживание организма

Спортсмены после изнурительных тренировок, рабочие, занятые физическим трудом, часто испытывают жажду и ощущают сухость во рту. Это объясняется тем, что во время упражнений из организма выводится много жидкости, и организм таким образом сигнализирует, что водный дефицит необходимо компенсировать. Аналогичные симптомы возникают и при пребывании в сухом, жарком климате (или помещении), особенно у людей, не привыкшим к таким условиям.

2. Побочный эффект от приема медикаментов

Много фармацевтических средств имеют такое побочное действие – они подсушивают слизистую полости рта. К таким лекарствам относятся средства от расстройств ЖКТ, сердца и сосудов, психики, нервной системы. Противоаллергенные и противовоспалительные препараты, а также лекарства группы онкологии также могут подсушивать слизистую. Обо всех последствиях приема производитель обязан сообщить во вкладыше-инструкции.

«Просто добавь воды…»: лечение сухости во рту

Конечно, если ничего не помогает, и сухость не проходит, нужно бить тревогу и идти в поликлинику. Но для начала все же рекомендуем испробовать несколько действенных способов избавиться от этого недомогания в домашних условиях. Вот несколько рекомендаций.

Чтобы слюна лучше вырабатывалась, необходимо:

съесть кисленький леденец или пожевать жевательную резинку «без сахара»;
не злоупотреблять сладеньким и солененьким;
придерживаться суточной нормы употребления жидкости;
соблюдать гигиену ротовой полости: не менее двух раз в день чистить зубы, регулярно пользоваться растворами для полоскания полости рта, использовать фторсодержащую пасту или зубной порошок;
стараться дышать через нос, а если есть видимые проблемы с носоглоткой, препятствующие носовому дыханию, то нужно обратиться к отоларингологу;
отказаться от вредных привычек (табак, алкоголь, наркотические вещества);
установить в помещении ионизатор воздуха.