Головная боль во время беременности

Многие женщины буквально с первых недель беременности замечают, что их начали часто беспокоить головные боли. Как ни странно, но головные боли являются одним из самых первых признаков беременности. Чаще всего эти неприятные проявления тревожат женщин в начале и конце беременности.

Причины головных болей при беременности

Головная боль во время беременности обычно возникает как следствие гормональных перестроек в организме. Сейчас мы имеем в виду те боли, которые появляются в первые недели беременности, во время которых и имеет место гормональная перестройка. Организм беременной, адаптируясь к произошедшим в нем изменениям, может отреагировать на них головной болью.

Головные боли могут быть следствием пониженного артериального давления. Гипотония обычно возникает у беременных в первом триместре, и нередко ее провоцирует токсикоз.

Головные боли в последние недели беременности обычно связаны с гипертонией. Также боли могут возникнуть во время гестоза (позднего токсикоза), который проявляет себя повышенным артериальным давлением, появлением белка в моче и отеками. Гестоз – это одно из самых тяжелых проявлений беременности, поэтому при первых его симптомах очень важно срочно обратиться к врачу.

Обычно головная боль при беременности не опасна, однако в редких случаях она может быть обусловлена достаточно серьезными заболеваниями: вегето-сосудистой дистонией, шейным остеохондрозом, болезнями почек, синуситом, аллергией и некоторыми другими. Следует отметить, что боль в голове, вызванная определенной болезнью, обычно не является единственным симптомом и сопровождается рядом других патологических признаков.

Головная боль во время беременности может провоцироваться менее серьезными факторами. К ним относятся:

Употребление пищи, содержащей азотистые соединения. Это шоколад, йогурты, орехи, печень птицы, маринованные овощи, кофе, колбасные изделия и т.п.
Чувство голода. Голод может спровоцировать появление головной боли, поэтому беременной следует питаться часто, но понемногу.
Избыточный вес и ожирение.
Длительное пребывание в неудобной позе.
Недостаток влаги в организме.
Воздействие физических раздражителей (света, звука).
Перемена климата или погодных условий.
Стрессы.
Недосыпание и физическая усталость.
Чрезмерно продолжительный сон (боль выходного дня).
Очень сухой или влажный климат в помещении.

Во время беременности может возникнуть как легкая головная боль, так и очень сильная – мигрень. Мигрени могут сопровождаться расстройством ЖКТ, рвотой, светобоязнью, нарушением зрения, болями в теле, звоном в ушах, кашлем. Боль при мигрени всегда очень сильная, она носит пульсирующий характер, причем возникает она, как правило, в одной части головы.

У 15% беременных женщин, которые никогда не жаловались на мигрени, во время вынашивания ребенка впервые сталкиваются с ее неприятными симптомами. Однако бывает и так, что головные боли перестают мучить женщину именно во время беременности. Это обусловлено отсутствием менструаций, которые также могут спровоцировать головные боли.

Иногда у беременной может возникать головная боль напряжения. При таком виде головной боли неприятные ощущения не очень интенсивны, и возникают они по всему периметру головы, а не в какой-то одной ее части. Боль напряжения, как видно из названия, является последствием стресса или эмоционального перенапряжения.

Профилактика и лечение головной боли во время беременности

Врачи не рекомендуют беременным женщинам справляться с головными болями с помощью лекарственных средств. Препараты можно применять только в самых тяжелых случаях, когда без них снять сильную боль просто невозможно. Во всех остальных случаях боль нужно снимать с помощью немедикаментозных методов. Однако лучше всего предупредить боль, чем потом лечить ее.

Меры профилактики головной боли включают следующие мероприятия:

регулярные прогулки на свежем воздухе;
нормирование режима сна;
отказ от продуктов, содержащих азотистые соединения;
своевременное лечение заболеваний, которые могут спровоцировать головную боль;
контроль давления;
устранение раздражающего света или шума;
дробное питание.

Если головная боль появляется очень часто или если она стала возникать по утрам, стоит обратиться к врачу. Врачебная консультация также необходима, если боль возникает на каком-то отдельном участке головы и носит выраженный характер или сопровождается другими симптомами (нарушениями со стороны нервной системы, гипертонией и т.п.).