Соки для очищения почек

Почки — это очень важные органы. Их основная задача — фильтровать кровь и удалять токсины из организма.

Большая проблема заключается в том, что люди забывают пить достаточно воды. По этой причине, а также из-за неправильного питания и генетических проблем могут появиться камни в почках. Рост заболеваемости мочекаменной болезнью наблюдается в основном в развитых странах, что связано с высоким потреблением белка, рафинированных углеводов, жиров, соли и все меньшим и меньшим употреблением клетчатки.

Это заболевание несколько чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и может возникнуть в любом возрасте после 20 лет. Кроме того, избыток оксалатов в организме является причиной образования камней в мочевыводящих путях. Есть и другие причины образования камней, а именно избыток мочевой кислоты (что связано с высоким потреблением мяса и колбасы).

Основным симптомом мочекаменной болезни является почечная колика. Боль возникает внезапно, локализуется в поясничной области, к ней присоединяются тошнота и рвота.

Симптомы проблем с почками:

• усталость и апатия;
• боль в спине;
• проблемы с кожей (акне, экзема или сыпь);
• гормональные проблемы;
• отёки;
• частые инфекции мочевыводящих путей.

Полезные соки помогут избежать возникновения мочекаменной болезни

Исследования специалистов подтвердили, что повышенное потребление калия и жидкости предотвращает образование камней в почках. Особенно полезны в этом некоторые натуральные, свежевыжатые соки.

1. Клюквенный сок — это наиболее эффективное естественное средство для лечения мочевых путей. Клюквенный сок борется с инфекциями мочевыводящих путей, помогает устранить бактерии, которые накапливаются в мочевом пузыре и уретре. Кроме того, клюква помогает снизить уровень оксалата кальция, вещества, которое образует камни и песок в почках.
2. Свекольный сок — он известен своим очищающим воздействием на печень, но в равной степени он полезен и для почек. Свекла содержит бетаин, который славится противоопухолевым действием, обладает антиоксидантными свойствами и повышает кислотность мочи, что помогает устранить фосфат кальция, который накапливается в почках.
3. Лимонный сок — повышает уровень цитрата в моче, который предотвращает возникновение камней в почках. Есть много детокс-диет с лимоном, но достаточно просто выжать лимон, развести полученный сок водой и пить этот напиток в течение дня. Или, еще лучше, выжать лимон в чашку теплой воды и пить утром на голодный желудок.
4. Овощные соки. Природа дала нам много подарков, которыми мы можем использовать для нашего здоровья. Например, овощи. Овощные соки богаты антиоксидантами и способствуют удалению токсинов из организма. Смело потребляйте напитки, в состав которых входят соки и пюре из сельдерея, огурца, кабачка, моркови, капусты.
5. Сок арбуза — арбуз на 92% состоит из воды, что помогает удалить песок из почек. Это также отличный источник калия, минерала, который растворяет камни в почках.