Погода и здоровье

На практике доказано, что человек, который находится на грани заболевания, подвержен воздействию погодных условий. Когда погода начинает меняться, у таких людей наблюдается снижение активности, сонливость, а порой и приступы мигрени. Изменения погоды могут стать толчком к обострению хронических заболеваний, которые до этого момента практически не проявлялись.

Изменение погоды и болезни

Чаще всего на состояние здоровья влияют перепады атмосферного давления. Подобные же нарушения, только в меньшей степени, наблюдаются у человека, когда сменяются времена года. Наиболее неподходящим из них считается весна.

Чаще всего, перед началом весны, в организме людей происходит смена биоритмов, а точнее их согласованности. Это касается каждого органа и системы в организме человека. У человека данные нарушения обычно наблюдаются с апреля по июнь. Этот период называется биологической зимой, которая постепенно перетекает в биологическое лето. В это время наблюдается повышенная реактивность органов. Любой, самый маленький «толчок», который в другое время прошел бы незаметно, приводит к возникновению воспалительных процессов, аллергических реакций, обострению различных патологий, ухудшению состояния больного.

Признаки повышенной чувствительности к изменениям погоды

Такая реакция организма на изменение погодных условий носит особое название – метеопатия. К первым симптомам метеопатии можно отнести:

Если у человека прослеживается понижение иммунитета, то в этот период он часто страдает простудными заболеваниями.
Если у человека имеется хроническое заболевание, то именно в это время, как правило, наблюдаются обострения и осложнения. Также следует остерегаться инфаркта, обострения стенокардии, ухудшения течения ишемической болезни.
Если человек страдает гипертонией, то у него появляется одышка, возникают болевые ощущения в сердце, тошнота, еще значительнее повышается артериальное давление. Такое ухудшение состояния может даже привести к гипертоническому кризу.
Если же у человека имеются заболевания легких или бронхов, то он начинает больше кашлять, чаще проявляется синюшная кожа, а также возникает одышка.
Лечение любых заболеваний требует больших усилий, чем в другое время.

Как справиться с метеопатией

Для того, чтобы избежать губительного воздействия метеопатии, рекомендуется проделывать несколько простых мероприятий.

В этот период следует ограничить физическую активность, больше отдыхать.
Спать следует не менее 8 часов в сутки. Если мучает бессонница – примите успокоительное.
Прогулка в течение 1 часа на свежем воздухе стабилизирует состояние организма.
Почаще проветривайте жилое помещение.