Боль в мышцах ног
Мышцы в ногах могут болеть с различной локализацией: по всей протяженности, в бедрах, тазовой области, голени. Появляется дискомфорт в них по разным причинам. Эпизодическая (разовая) боль обычно является признаком переутомления, тогда как продолжительные и частые болезненные ощущения могут сигнализировать о развитии острой или хронической патологии.
Причины боли в мышцах ног
Почему болят мышцы ног? Все причины можно разделить на две группы: естественные и патологические.
Естественными факторами, вызывающими боли в ногах, могут стать:
- чрезмерное физическое напряжение (занятия спортом, ходьба, бег, плавание), при нем активизируется метаболизм, и в мышцах скапливается избыточное количество молочной кислоты;
- переохлаждение ног, когда резко сужаются сосуды и питание мышечных волокон нарушается;
- ношение обуви на высоких каблуках, в таких случаях ноги испытывают дополнительные нагрузки;
- малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела;
- курение, которое приводит в постоянному спазму сосудов, т.е. нарушению питания мышечной ткани;
- алкоголизм, это явление ослабляет тонус сосудов в ногах и приводит к их патологическому изменению (расширению).
Патологические причины, по которым могут болеть мышцы ног:
- Болезни опорно-двигательного аппарата, когда дефекты скелета вызывают перераспределение естественных нагрузок с дополнительным спазмом и перенапряжением скелетной мускулатуры, что приводит к появлению боли. К таким заболеваниям относятся остеохондроз, грыжи позвоночника, бурситы, синовиты, артрозы, артриты, остеомиелит.
- Инфекционные процессы непосредственно в мышцах (миозит) приводят к отекам, гиперемии и боли в области мышц.
- Нервные патологии (болезни спинного мозга, невриты) часто вызывают дискомфорт и судороги.
- Заболевания системы кровообращения (атеросклероз, гипертония, артериит, тромбофлебит, варикоз).
- Острые респираторные инфекции (грипп, аденовирусная инфекция) часто сопровождаются ломотой и тянущими ощущениями в мышцах.
- Травмы ног (ушибы, растяжения, переломы и т.д.) сопровождаются резкой болью.
- Болезни крови (анемия, лейкоз, тромбоцитопения) приводят к слабости и спазмам мышц.
- Авитаминозы, т.е. недостаток витаминов группы В, С, РР, Д вызывают появление отечности, жжения и изменения чувствительности.
- Отравление биотоксинами и химическими веществами проявляются выраженной вялостью и болезненностью в мышцах.
- Сахарный диабет и другие обменные патологии приводят к трофическим изменениям, сопровождающимся болью в мышцах.
- Вегетососудистая дистония проявляется массой симптомов, среди которых нередки подгибание ног, дрожание и боль в мышцах.
- Частой причиной болей в ногах является плоскостопие. Так как при этой патологии естественное давление на стопы нарушается, они испытывают повышенные нагрузки.
Характеристика боли при разных заболеваниях
- Самой распространенной патологией ног является варикозная болезнь. При ней застой крови в сосудах приводит к повышению давления в них и деформации вен. Болевой синдром проявляется в случаях раздражения патологически расширенными венами нервных окончаний. Характер боли при варикозе — тупой и распирающий.
- При тромбофлебите боль носит жгущий и пульсирующий характер.
- При атеросклеротических изменениях наблюдаются спазмирующие боли в области голени, которые усиливаются при ходьбе. При данной патологии имеется дополнительный клинический признак — похолодание конечностей и их потливость в любую погоду.
- Болезненность ног при заболеваниях позвоночника локализуется в тазовой и бедренной области, она связана с движением и проявляется стреляющими болями.
- При патологиях суставов боль описывается пациентами как скручивающая, давящая, она обостряется при перемене погоды, долгой ходьбе, более яркой бывает в утренние часы.
- При невралгиях (воспалениях периферических нервных окончаний) боли носят непостоянный характер и проявляются приступообразно.
- Самый стойкий дискомфорт дают воспаления в мышцах ног (миозиты).
- Патологии скелетных мышц приводят к упорной болезненности и сильному уплотнению (одеревенению) ног.
- Боли в ногах могут вызвать и глистные инвазии, в таких случаях они будут сопровождаться выраженной общей слабостью диспепсическими явлениями (рвотой, расстройствами аппетита и стула).
- Кроме этого, ноги могут болеть после инфаркта, инсульта, при рассеянном склерозе, тиреотоксикозе, почечных и печеночных патологиях.
Лечение боли в мышцах ног
Терапия состоит из общеукрепляющих мероприятий, физиолечения и приема медикаментозных препаратов.
Прежде всего стараются нормализовать режим сна и отдыха, вводят правила здорового питания, исключают вредные привычки.
Затем врач рекомендует обезболивающие средства, физиопроцедуры.
На этом этапе важно выявить и пролечить основные заболевания и систематически проходить курсы лечебной терапии.
- Если боли вызваны избыточной массой тела, важно сбросить лишние килограммы, начать вести активный образ жизни.
- При сосудистых патологиях назначаются гипертензивные средства, при варикозе — компрессионное белье, средства для тонизирования вен.
- Лечение травм проходит в хирургическом стационаре.
- Авитаминозы требуют применения витаминов, нормализации питания.
- Проблемы с тромбоцитами решаются с помощью антикоагулянтов, аспирина.
- Вирусные и бактериальные инфекции лечат антибиотиками, противовирусными препаратами и интерферонами.
- При болезнях позвоночника важно спать на жестком матрасе, постоянно или курсами заниматься ЛФК, принимать нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, минеральные вещества.
- Болезни скелетной мускулатуры лечатся нестероидными лекарствами и гормональными препаратами.
- Гельминтозы требуют эрадикации возбудителей инфекции специальными медикаментами.
После выявления причины болезни больным может быть рекомендован электрофорез, магнитная терапия, массаж, иглотерапия, гирудотерапия.
При естественных причинах болей достаточно устранить провоцирующий фактор, и боли через некоторое время пройдут самостоятельно.
- При физических перегрузках нужен полноценный отдых, боль в мышцах в таком случае проходит через 1-3 дня. В дальнейшем важно правильно дозировать нагрузку, соблюдать режим тренировок и отдыха.
- При переохлаждении, если оно не привело к обморожению, боль проходит вскоре после того, как согреются ноги и все тело.
- Замена неудобной обуви на комфортную также достаточно быстро приводит к исчезновению болей, если только длительное ношение «шпилек» не привело еще к возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Профилактика
- Ношение удобных колготок, брюк, нижнего белья и обуви.
- Своевременная терапия хронических патологий.
- Занятия спортом, гимнастикой, плаванием.
- Рациональное питание.
- Витаминотерапия.
- Внимание к весу и избавление от курения, алкоголизма.
Романовская Татьяна Владимировна
Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!