Боль в мышцах ног

Мышцы в ногах могут болеть с различной локализацией: по всей протяженности, в бедрах, тазовой области, голени. Появляется дискомфорт в них по разным причинам. Эпизодическая (разовая) боль обычно является признаком переутомления, тогда как продолжительные и частые болезненные ощущения могут сигнализировать о развитии острой или хронической патологии.

Причины боли в мышцах ног

Почему болят мышцы ног? Все причины можно разделить на две группы: естественные и патологические.

Естественными факторами, вызывающими боли в ногах, могут стать:

  • чрезмерное физическое напряжение (занятия спортом, ходьба, бег, плавание), при нем активизируется метаболизм, и в мышцах скапливается избыточное количество молочной кислоты;
  • переохлаждение ног, когда резко сужаются сосуды и питание мышечных волокон нарушается;
  • ношение обуви на высоких каблуках, в таких случаях ноги испытывают дополнительные нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела;
  • курение, которое приводит в постоянному спазму сосудов, т.е. нарушению питания мышечной ткани;
  • алкоголизм, это явление ослабляет тонус сосудов в ногах и приводит к их патологическому изменению (расширению).

Патологические причины, по которым могут болеть мышцы ног:

  1. Болезни опорно-двигательного аппарата, когда дефекты скелета вызывают перераспределение естественных нагрузок с дополнительным спазмом и перенапряжением скелетной мускулатуры, что приводит к появлению боли. К таким заболеваниям относятся остеохондроз, грыжи позвоночника, бурситы, синовиты, артрозы, артриты, остеомиелит.
  2. Инфекционные процессы непосредственно в мышцах (миозит) приводят к отекам, гиперемии и боли в области мышц.
  3. Нервные патологии (болезни спинного мозга, невриты) часто вызывают дискомфорт и судороги.
  4. Заболевания системы кровообращения (атеросклероз, гипертония, артериит, тромбофлебит, варикоз).
  5. Острые респираторные инфекции (грипп, аденовирусная инфекция) часто сопровождаются ломотой и тянущими ощущениями в мышцах.
  6. Травмы ног (ушибы, растяжения, переломы и т.д.) сопровождаются резкой болью.
  7. Болезни крови (анемия, лейкоз, тромбоцитопения) приводят к слабости и спазмам мышц.
  8. Авитаминозы, т.е. недостаток витаминов группы В, С, РР, Д вызывают появление отечности, жжения и изменения чувствительности.
  9. Отравление биотоксинами и химическими веществами проявляются выраженной вялостью и болезненностью в мышцах.
  10. Сахарный диабет и другие обменные патологии приводят к трофическим изменениям, сопровождающимся болью в мышцах.
  11. Вегетососудистая дистония проявляется массой симптомов, среди которых нередки подгибание ног, дрожание и боль в мышцах.
  12. Частой причиной болей в ногах является плоскостопие. Так как при этой патологии естественное давление на стопы нарушается, они испытывают повышенные нагрузки.

Характеристика боли при разных заболеваниях

  • Самой распространенной патологией ног является варикозная болезнь. При ней застой крови в сосудах приводит к повышению давления в них и деформации вен. Болевой синдром проявляется в случаях раздражения патологически расширенными венами нервных окончаний. Характер боли при варикозе — тупой и распирающий.
  • При тромбофлебите боль носит жгущий и пульсирующий характер.
  • При атеросклеротических изменениях наблюдаются спазмирующие боли в области голени, которые усиливаются при ходьбе. При данной патологии имеется дополнительный клинический признак — похолодание конечностей и их потливость в любую погоду.
  • Болезненность ног при заболеваниях позвоночника локализуется в тазовой и бедренной области, она связана с движением и проявляется стреляющими болями.
  • При патологиях суставов боль описывается пациентами как скручивающая, давящая, она обостряется при перемене погоды, долгой ходьбе, более яркой бывает в утренние часы.
  • При невралгиях (воспалениях периферических нервных окончаний) боли носят непостоянный характер и проявляются приступообразно.
  • Самый стойкий дискомфорт дают воспаления в мышцах ног (миозиты).
  • Патологии скелетных мышц приводят к упорной болезненности и сильному уплотнению (одеревенению) ног.
  • Боли в ногах могут вызвать и глистные инвазии, в таких случаях они будут сопровождаться выраженной общей слабостью диспепсическими явлениями (рвотой, расстройствами аппетита и стула).
  • Кроме этого, ноги могут болеть после инфаркта, инсульта, при рассеянном склерозе, тиреотоксикозе, почечных и печеночных патологиях.

Лечение боли в мышцах ног

Терапия состоит из общеукрепляющих мероприятий, физиолечения и приема медикаментозных препаратов.

Прежде всего стараются нормализовать режим сна и отдыха, вводят правила здорового питания, исключают вредные привычки.

Затем врач рекомендует обезболивающие средства, физиопроцедуры.

На этом этапе важно выявить и пролечить основные заболевания и систематически проходить курсы лечебной терапии.

  • Если боли вызваны избыточной массой тела, важно сбросить лишние килограммы, начать вести активный образ жизни.
  • При сосудистых патологиях назначаются гипертензивные средства, при варикозе — компрессионное белье, средства для тонизирования вен.
  • Лечение травм проходит в хирургическом стационаре.
  • Авитаминозы требуют применения витаминов, нормализации питания.
  • Проблемы с тромбоцитами решаются с помощью антикоагулянтов, аспирина.
  • Вирусные и бактериальные инфекции лечат антибиотиками, противовирусными препаратами и интерферонами.
  • При болезнях позвоночника важно спать на жестком матрасе, постоянно или курсами заниматься ЛФК, принимать нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, минеральные вещества.
  • Болезни скелетной мускулатуры лечатся нестероидными лекарствами и гормональными препаратами.
  • Гельминтозы требуют эрадикации возбудителей инфекции специальными медикаментами.

После выявления причины болезни больным может быть рекомендован электрофорез, магнитная терапия, массаж, иглотерапия, гирудотерапия.

При естественных причинах болей достаточно устранить провоцирующий фактор, и боли через некоторое время пройдут самостоятельно.

  • При физических перегрузках нужен полноценный отдых, боль в мышцах в таком случае проходит через 1-3 дня. В дальнейшем важно правильно дозировать нагрузку, соблюдать режим тренировок и отдыха.
  • При переохлаждении, если оно не привело к обморожению, боль проходит вскоре после того, как согреются ноги и все тело.
  • Замена неудобной обуви на комфортную также достаточно быстро приводит к исчезновению болей, если только длительное ношение «шпилек» не привело еще к возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Профилактика

  1. Ношение удобных колготок, брюк, нижнего белья и обуви.
  2. Своевременная терапия хронических патологий.
  3. Занятия спортом, гимнастикой, плаванием.
  4. Рациональное питание.
  5. Витаминотерапия.
  6. Внимание к весу и избавление от курения, алкоголизма.

Романовская Татьяна Владимировна

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!