Мелочи, вредящие нашим зубам

Что негативно влияет на здоровье наших зубов? Большинство людей тут же ответят: «Зубы портятся, если употреблять много сладкого, плохо за ними ухаживать и слишком старательно отбеливать». Вам кажется, что это всё? - Увы, но это лишь малая часть негативных факторов, пагубно влияющих на состояние зубов.

Оказывается, существует немало безобидных на первый взгляд мелочей, влияние которых на зубную эмаль пагубно и практически непоправимо. Поэтому не нужно удивляться тому, что немногие могут гордиться своей совершенной, искристо-белой улыбкой, несмотря на то, что каждый из нас дважды в день чистит зубы. Какая же причина нашей «неидеальной» улыбки, и почему не видно реальных результатов ухода за зубами?

Водные виды спорта и вода, которую мы употребляем

Может ли водный спорт стать причиной нездорового состояния зубов? Ответ утвердительный, поскольку вода в бассейне всегда достаточно сильно хлорированная. Постоянно попадая на зубную эмаль, такая вода может спровоцировать её эрозию, появление пятен и черных точек на зубах. Вода с хлором имеет низкий уровень pH, соответственно, кислотность её повышается, что как известно, опасно для здоровья зубной эмали.

Такое же негативное влияние оказывает и сильно хлорированная питьевая вода. После занятий водными видами спорта, купания в бассейне или употребления воды с хлором желательно прополоскать полость рта фторсодержащим ополаскивателем.

Вред от постоянных перекусов

Когда мы обедаем или ужинаем, в результате переработки достаточно большого объёма пищи слюнные железы вырабатывают много слюны, которая нейтрализует немало опасных микробов и способствует очищению зубов от микрочастиц пищи. При быстрых и лёгких перекусах слюны выделяется недостаточно для того, чтобы зубы очистились естественным путём, а чистить их нитью или щёткой после съеденной шоколадки или булочки, яблочка мало кто будет.

Часто пища, которой перекусывают, содержит избыточное количество углеводов. Углеводы, содержащиеся в печенье, чипсах, сладких плюшках, конфетах и пирожках, являются быстроусвояемыми. Вместе с бактериями во рту они начинают негативно влиять на зубы. В результате взаимодействия с бактериями ротовой полости, а также не без их помощи, эти углеводы раскладываются на лактозу, глюкозу, мальтозу и фруктозу – простые сахара, и превращаются в налёт на зубах, который часто и провоцирует начало кариеса или пародонтоза.

Не может не удивлять ряд самых вредных «перекусов», составленный исследователями. Выяснилось, что не меньший вред, чем сладкие плюшки и пирожки, приносят бананы! Банан ведь сам по себе сладкий, вязкий и липкий, поэтому, застревая между зубами и прилипая к дёснам с внутренней их стороны в месте большого скопления микробов, этот фрукт создаёт сладкую среду, в которой эти самые вредоносные бактерии начинают быстро размножаться.

Диетическая газированная вода

Конечно же, вы уверены, что зубы портятся только от сладкой газированной воды. Однако считать так ошибочно, потому что негативно влияет на состояние зубной эмали, разрушая её, не только сахар, но и кислоты, в данном случае, лимонная и фосфорная, которые содержатся как в сладкой, так и в диетической газировке.

Не можете отказать себе в этом удовольствии? Употребляя газированную воду, пользуйтесь специальной трубочкой и не забывайте после этого напитка прополаскивать рот обычной водой.

Зубная щётка с жёсткой щетиной

Вы ошибаетесь, если считаете, что щётка с жёсткой щетиной лучше справится с чисткой зубов. Например, если постоянно пользоваться такой щёткой, да ещё и стараться как можно лучше и сильнее очистить зубы, со временем можно нанести существенный вред зубной эмали.

Также это способствует поднятию границы дёсен и обнажению зубных корней. Такие зубы визуально кажутся старыми и плохо закреплены в деснах, поэтому более уязвимы. Имейте в виду, что щётки средней и мягкой жёсткости ухаживают за зубами не менее эффективно, однако зубная эмаль и десна при этом остаются здоровыми.

Таблетки для контрацепции

Ещё один досадный момент: приём оральных контрацептивов негативно отражается на здоровье зубов. Данный препарат повышает уровень гормонов, и организм, обманувшись, воспринимает такое состояние, как беременность. А во время беременности, сами понимаете, состояние зубов далеко не улучшается, случается даже, что и выпадают.

Происходит это не только по причине того, что организму требуется большое количество кальция, но ещё и потому что достаточно много женщин в "положении" заражаются периодонтальной инфекцией. Она способствует размножению во рту большого количества микробов, с которым иммунная система не может бороться.

Принимая оральные контрацептивы, уделяйте свои зубам больше внимания, чем обычно, регулярно проверяйте их состояние у стоматолога, примерно каждые три месяца. Рекомендуется также дополнительно принимать кальций, чаще прополаскивать зубы специальными антибактериальными ополаскивателями.

Таблетки для похудения

Вы, с целью похудеть, употребляете диетические таблетки? Знайте, они портят вашу зубную эмаль!

Вещества, содержащиеся в некоторых из них, способствуют выделению меньшего, чем обычно, количества слюны. Считается, что чем меньше слюны выделяется, тем меньше хочется есть. Однако всем известны её полезные функции: очищение зубной эмали, борьба с микробами, понижение кислотности в ротовой полости.

Когда слюны не хватает, кислота, появляющаяся при таких условиях во рту, начинает разрушать эмаль зубов. Со временем зубы темнеют, эмаль на них трескается и превращается в крошку. Поверьте, лучше худеть естественными, более щадящими способами.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!