Народные средства от метеоризма, вздутия живота

Вздутие живота, или по-научному «метеоризм», не является отдельным заболеванием, но свидетельствует о том, что в желудочно-кишечном тракте есть проблемы. Метеоризм доставляет человеку много неприятностей: вздутие, колики, боли, громкое урчание, может присоединиться тошнота.

Безусловно, с такими симптомами активно взаимодействовать в социуме становится сложно, порой невозможно. Чтобы справиться с метеоризмом, надо вылечить вызвавшее его заболевание. Эффективны при вздутии живота и народные средства, которые хорошо дополняют медикаментозное лечение.

Причины метеоризма

Причин для формирования излишнего газообразования много. Это могут быть:

Для успешного избавления от вздутия живота необходимо тщательное обследование желудочно-кишечного тракта, выяснение истинной причины, которая провоцирует метеоризм. Устранив первопричину, можно навсегда избавиться от вздутия. Этим занимается традиционная медицина, а именно гастроэнтерологи, терапевты, эндокринологи, хирурги.

Народные средства от вздутия живота

Народная медицина также имеет множество действенных рецептов для уменьшения или полного устранения повышенного газообразования.

Отвар ромашки

Ромашка считается одним из самых эффективных народных средств от метеоризма. К тому же это и очень доступное растение. Она устраняет повышенное газообразование, снимает колики и боли, уменьшает воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, улучшает желчеотделение.

Для приготовления отвара необходимо взять 2 столовые ложки ромашки и залить стаканом кипятка. На тихом огне прокипятить 3 минуты и дать немного остыть. Процедить. Употребить за 2-3 приема через 15 минут после еды или за полчаса до еды.

Более слабый эффект получается от ромашкового чая. Но более быстрый. Для этого 2 пакетика аптечной ромашки заливают стаканом кипятка, настаивают 10 минут, выпивают за 1 раз. Детям употреблять дозу в 2 раза меньше.

Укропная водичка

Для приготовления необходимо 1 ч.л. семян укропа залить стаканом воды, прокипятить на медленном огне 10 минут. Дать остыть, процедить. Употреблять до принятия пищи 2 раза в день по неполному стакану. Детям употреблять дозу в 2 раза меньше.

Такая водичка отлично устраняет повышенное газообразование, выводит накопившиеся токсины, уменьшает боли в животе и воспаление.

Картофельный сок

Используется картофель в сыром виде. Для приготовления сока нужно взять одну картофелину, очистить ее, затем выжать с нее сок. Сколько получится сока, столько и выпивают утром натощак. Днем можно повторить.

Сок сырого картофеля не только уменьшает метеоризм, но и хорошо обволакивает стенки желудка, восстанавливает ее слизистую, устраняет из организма токсины и остатки продуктов метаболизма. Употребляют также при язве желудка и 12-перстной кишки, гастрите, дуодените.

Можно давать детям по 1 чайной ложке за 20 минут до еды.

Имбирный чай

Этот чай считается, наравне с ромашковым, прекрасным средством для лечения желудочно-кишечного тракта, устранения метеоризма. Для приготовления 1 ч.л. имбиря заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение получаса. В день можно употреблять до 3 чашек.

Средство также выводит токсины, способствует улучшению пищеварения, усиливает кровоток по сосудам, уменьшает воспалительные реакции, способствует лучшему желчеотделению, укреплению иммунитета.

Можно давать детям по 1 ст.л. 2 раза в день.

Морковный настой

Для лечения повышенного газообразования народная медицина советует употреблять настой морковных семян. Для приготовления такого настоя берут чайную ложку семян моркови, заливают теплой водой и выпивают. Можно семечкам дать немного постоять в холодной воде. В день принимать 2 раза.

Эти семена способствуют устранению желудочных колик и спазмов, устранению метеоризма, повышенной кислотности желудка (изжоги), а также нормализации функции желудочно-кишечного тракта.

Льняное масло

Продукт продается в аптеках. Принимают по столовой ложке утром натощак. Льняное масло хорошо справляется с устранением газов, изжоги, выведением токсинов, укреплением иммунитета, подавлением отрыжки. Полезно при гастрите желудка.

Настой из одуванчиков

Можно использовать как свежие корни, так и сухие. Для приготовления необходимо взять 1 столовую ложку мелко нарезанных корней одуванчика и залить их полулитром кипящей воды. Дать настояться день. Употреблять 3 раза в день за 20 минут перед едой. Детям можно давать по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Средство устраняет повышенное газообразование, изжогу, нормализует желчеотделение, уменьшает явления воспаления в желудочно-кишечном тракте.

Питание при вздутии живота

Если метеоризм возникает при нарушениях функции желудочно-кишечного тракта, нужно обязательно следовать лечебной диете, при которой запрещены многие продукты питания. Если эти продукты принимать постоянно, ни лекарственные препараты, даже самые лучшие и дорогие, ни народные рецепты не помогут избавиться от вздутия и газов.

К запрещенным продуктам при повышенном газообразовании относятся:

  • сладости;
  • мучные, сдобные продукты, белый хлеб;
  • все жареное и копченое;
  • консервы, маринады, кетчупы, майонез.

Эти продукты способствуют появлению метеоризма даже у здоровых людей, потому что часто в своем составе содержат консерванты, канцерогены, красящие вещества и пр.

Наиболее щадящая диета – с употреблением обезжиренных кисломолочных продуктов, отварных каш, паровых котлет и рыбы, овощных супов на нежирной курятине.

Также важно полностью отказаться от бутербродов и сухого питания, шипучих газированных напитков, шоколада, фаст-фуда.

Из фруктов запрещены виноград, яблоки, груши, а из овощей – капуста в свежем виде, лук репчатый и чеснок, свежая свекла, жареный картофель.

Также нужно помнить, что повышенному газообразованию могут способствовать психогенные причины: частые переживания, волнения, стрессы, недосыпания. Способствуют метеоризму и регулярные переедания, ожирение, индивидуальная непереносимость некоторых продуктов, еда «на бегу».

Если никакие народные средства не помогают справиться со вздутием живота, значит причина достаточно серьезная. Нужно выявить причину метеоризма, а для этого пройти полное медицинское обследование отделов ЖКТ и всего организма.

Галина Владимировна

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!